Когда дело доходит до нашего здоровья и счастья, дружба оказывает сильное воздействие, обогащая нашу жизнь и укрепляя наше благополучие. Новое исследование показывает, что по мере нашего взросления этот эффект становится еще сильнее - превосходя влияние нашего супруга, братьев, сестер и детей.
Исследователь Уильям Чопик совсем недавно провел два исследования, изучая как дружеские, так и семейные отношения. В первом приняли участие более 270 000 человек из 100 стран, тогда он обнаружил, что и семья, и друзья положительно влияют на наше здоровье и счастье в целом, но по мере того, как мы становимся старше, только наши дружеские отношения оказываются благодатными.
Второе исследование, участниками которого стали 7 000 пожилых американцев, показало, что тип отношений также имеет значение. Если дружба была источником поддержки, то она принесла счастье, но если дружба была источником стресса, ееможно было принять, как хроническое заболевание. Интересно, что семейные отношения, которые были источником напряжения, не связывались с болезнью.
В той части жизни, когда наши друзья всё уходят и уходят, а наша подвижность снижается, возникает риск одиночества. Помере того как мы становимся старше, для нас становится главным - инвестировать время в общественную деятельность, присоединяться к новым для нас социальным группам и узнавать людей, которых мы видим постоянно. Даже простые социальные взаимодействия с людьми в местном кафе или продуктовом магазине могут иметь большое значение для человека.
Это исследование согласуется и с другими, которые показывают, что в любом возрасте мы находим время, проведенное с нашими друзьями, более приятным, чем время, проведенное с нашими супругами или членами семьи. Итоги исследования Chopik демонстрируют, что часто семейные отношения испорчены большой ответственностью, негативностью и чувством долга, в контрасте с легкостью, позитивностью и присутствием выбора, который обычно существует в дружбе. В конце концов, мы выбираем наших друзей, а они выбирают нас, и эта взаимность приносит с собой скрытую привязанность, которая заставляет нас чувствовать себя в безопасности и ценить это.
Как вывод: все отношения, которые обеспечивают нам поддержку, хороши для нас, но по мере того, как мы становимся старше, мы должны уделять им особое внимание, вкладывать всего себя в дружбу, ведь вместе со счастьем они также могут принести нам долгую жизнь!
___________________________________________________________________________________________________________