Ингредиенты: 80 гр. темного или красного винограда, 50 гр. киви, 1 апельсин, 1 яблоко, 1 банан, 60 гр. нежирного йогурта. Способ приготовления: Виноград отделить от веточек, вымыть, высушить. Аккуратно вымыть киви, высушить и нарезать тонкими ломтиками. Вымыть яблоко, удалить сердцевину и нарезать дольками. Банан вымыть, очистить, нарезать кружочками. Апельсин вымыть, нарезать кружочками. На плоское блюдо выложить кружочки апельсина, сверху положить киви, затем банан и яблоко, добавить виноград и заправить йогуртом. На заметку: По своему желанию можно добавить ягоды или орехи, тогда фруктовый салат станет намного полезнее и вкуснее.
Ингредиенты:
80 гр. темного или красного винограда, 50 гр. киви, 1 апельсин, 1 яблоко, 1 банан, 60 гр. нежирного йогурта.
Способ приготовления:
Виноград отделить от веточек, вымыть, высушить. Аккуратно вымыть киви, высушить и нарезать тонкими ломтиками. Вымыть яблоко, удалить сердцевину и нарезать дольками. Банан вымыть, очистить, нарезать кружочками. Апельсин вымыть, нарезать кружочками.
На плоское блюдо выложить кружочки апельсина, сверху положить киви, затем банан и яблоко, добавить виноград и заправить йогуртом.
На заметку:
По своему желанию можно добавить ягоды или орехи, тогда фруктовый салат станет намного полезнее и вкуснее.