Про доверие и способ узнать много нового о партнере.
Тема неизбывная и постоянно встречающаяся на консультациях. Не только касающаяся парных отношений, но и формирующая начальный этап знакомства мужчины и женщины.
Опять же достаточно сложно давать какие-то прямые рекомендации, относительно стратегии поведения в отношениях, так как те или иные советы всегда должны вести по сути к пониманию себя. Всегда в глубине стоит аналитический вопрос – почему именно так происходит со мной?
Легче всего игнорировать этот вопрос , обвиняя партнера и автоматически снимая ответственность с себя.
Как гласит принцип семейного подхода - все, недоверие или обожание, любовь или ненависть, всегда вырастают из обоюдных отношений. Соответственно, проблема недоверия тоже формируется обоими партнерами.
Попробую описать механизм. У женщины есть идеальный образ партнера, который выражается в определенных ожиданиях, которые осознанно или нет, она транслирует на партнера. Эти ожидания сформированы ее отношениями в родительской семье и личным опытом.
То же самое есть и в психике мужчины. Он также подвержен влиянию своего детско-родительского опыта на этой модели строит свои настоящие отношения. Так незаметно в отношения партнеров(супругов) приходят их мамы и папы. Точнее партнеры сами их приносят.
Это уже 6 человек, или говоря аналитически 6 идентификаций, которые должны найти общий язык в сексуальной сфере, социальной и , конечно, душевной. Трудно, однако. Не говоря уже, что в семье есть еще и дети, с ними тоже нужно найти консенсус.
Поэтому так много нарушений в отношениях, много разводов и непонимания. Терапевт обычно выступает тем третьим, кто может увидеть тревоги и недоверие каждого из партнеров. Не осуждая, а налаживая коммуникацию в партнерстве. Этого часто бывает достаточно для снижения тревоги в отношениях.
Я бы назвал доверие в отношениях неким трудом обоих и одновременно призом для самих себя.
Вот одно упражнение, которое позволит услышать и узнать много нового о партнере. Только важно, чтобы добровольно участвовали оба. Нужно найти время , чтобы ничто и никто не отвлекал вас в течение 20 минут. Первые десять минут говорит один из партнеров, говорит все, что хочет сказать или что придет в голову. Если хочется молчать, то молчите. Второй слушает молча и не мешает. Не мешает, даже если с чем-то не согласен. И затем меняемся ролями, говорит(или молчит) второй партнер. Важно не переборщить с упражнением, 20 минут откровения в день хватает за глаза.
Всем доверия и понимания.
Если интересно, то пишите и задавайте вопросы.
Делайте репосты.
Скайп fedoryshin
Запись на терапию 8-909-731-20-44 Максим Федорышин
