Детокс-очищение нашумевший и очень популярный процесс очищения организма. Все диетологи и нутрициологи советуют проводить детокс регулярно.
Очищать организм нужно не только изнутри, но и снаружи, поэтому предлагаю окунуться (в прямом смысле этого слова) в ТОП 5 DETOX-ванн. Совмещаем приятное - расслабление в ванной, с полезным - очищение!
DETOX-ванна №1
Ванна с морской солью
Морская соль содержит много минералов, которые полезны для нашей кожи. В морской соли есть кальций, который известен своей способностью глубоко очищать поры. Она также содержит метил (минерал, успокаивающий кожу), калий (помогает выводить воду) и йод, который регулирует обменные процессы на клеточном уровне. Просто растворите в ванне 1/2 стакана морской соли..
DETOX-ванна №2
Детокс-ванна с яблочным уксусом
Яблочный уксус является отличным средством для смягчения кожи и восстанавливает баланс ее pH. Также это эффективное природное лекарство, обладающее противогрибковыми и противомикробными свойствами.
Влейте один стакан чистого яблочного уксуса в ванну. Если запах уксуса вам не приятен, добавьте пару капель любимого арома масла.
DETOX-ванна №3
Имбирная ванна
Имбирь усиливает процесс детоксикации и открывает поры, а соль поможет вывести инфекцию (если она есть). Имбирь может увеличивать уровень нагрева организма, помогая вместе с потом выводить шлаки.
Для ванны натрите свежий корень имбиря - примерно 4 ст.ложки, 200 г соды + 200 г морской соли.
DETOX-ванна №4
Детокс-ванна с глиной и английской солью
Сочетание глины и Английской соли выводит токсины и улучшает кровообращение. Есть два варианта: можно глину с солью растворить в самой ванне, можно сначала нанести глину на тело, как обертывание, а затем полежать в ванне.
Для ванной используем 0,5 стакана английской соли!
DETOX-ванна №5
Детокс-ванна с содой для выпечки
Обычная сода, которую мы используем для выпечки, отлично очищает, а также обладает противогрибковыми свойствами. Она делает кожу очень мягкой и помогает успокоить раздражение.
Растворите 1/2 чашки пищевой соды в ванне.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ВАНН:
- Вода не должна быть слишком горящей, вам должно быть комфортно!
- Принимаем ванну не больше 30 минут, оптимальное время - 20 минут
- Во время приема ванны, а также ДО и ПОСЛЕ, пьем много воды, отлично подойдет вода с лимоном, т.к.лимонная вода отлично ощелачивает организм.
- После процедуры кутаемся в можно выпить чашку зеленого чая или настоя трав.
Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.
Подписывайся на мой канал и читай мои новые статьи:
1. СТАТЬЯ набрала более 5 тысяч просмотров - ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО
2. Чистим кишечник - 8 советов на каждый день
3. 5 Полезных смузи на каждый день для очищения организма
4. "Тройчатка" - смертельный удар по паразитам!