Продолжаем нашу рубрику «Жиросжигающий салат для похудения». Преимущество этих салатов в том, что их можно есть и не толстеть. То есть они идеально подходят как лёгкий перекурс при диете. Салат, о котором мы расскажем сегодня, может употребляться в пищу до трёх раз в день, порциями по 200г. Приступим!
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
🥦 80 грамм огурцов
🥦 60 грамм помидоров черри (маленькие)
🥦 10 г красного перца (если не любите, можно вообще не использовать)
🥦 Цветная капуста — 30 грамм
🥦 Листья сельдерея: если добавляли красный перец, то 20 г, иначе — 30 г
🥦 2 столовых ложки лимонного сока
Инструкция по приготовлению:
1. Если Вы добавляли красный перец, то мелко нашинкуйте его кубиками, как показано на картинке
2. Нарежьте цветную капусту, перемешайте её с сельдереем и перцем
3. Помидоры черри разрежьте напополам и добавьте к тому, что уже получилось
4. Огурцы нарежьте в форме кубиков, но не сильно маленьких (как на картинке). Смешайте то, что получилось. Полейте лимонным соком, опять перемешайте. Дайте настояться 3 минуты.
5. Готово!
Этот салат покажется вкусным не только Вам, но и всей Вашей семье, которая не сидит на диете. Он хорошо вписывается в обычный ужин, а также поможет снизить уровень холестерина и гемоглобина в крови. Кушайте на здоровье!
Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!