Хруст в суставах, боли, дискомфорт - все это могут быть последствия отложения солей. Избавиться от них можно в домашних условиях, при помощи обычного белого риса. Он обладает уникальной способностью впитывать в себя соли и очищать суставы. Как результат - они перестают постоянно хрустеть и болеть. А также, он очищает кишечник от шлаков, налаживает его работу и позволяет избавиться от нескольких лишних килограмм. Но готовить крупу следует правильно. Дальше расскажем, как.
Как приготовить очищающий рис
Процедура очистки долгая, как и подготовка к ней. Использовать для очищения необходимо рис, который не больше, не меньше настоялся в воде 5 дней.
Поэтому в течение первых 5 дней каждое утро в новую баночку, стакан и т.п. насыпайте 2 ст. л. рисовой крупы и заливайте ее холодной водой в соотношении 1:5 или больше (рис:вода). В каждой баночке менять воду следует ежедневно.
На 6-й день у вас получится ровно 5 баночек с замоченным рисом. Самую первую, в которой крупа стоит уже пять дней, можно варить и есть. Взамен следует поставить новую порцию.
Банки можно подписывать или просто ставить в определенном порядке и не смешивать, чтобы не запутаться.
Как принимать рис для очистки
Очищение длится 40 дней. Каждый день вы должны варить до готовности без соли, сахара, специй, жиров и других добавок рис, который настоялся в воде 5 дней.
Съедайте кашу натощак, не пейте и не ешьте ничего в течение 4 часов. Потом можно питаться, как привыкли.
Через 40 дней ваши суставы и кишечник очистятся. Вы ощутите легкость и заметно помолодеете.