1 день Каша рисовая молочная - 200г, Чай с молоком - 100 мл Домашний хлеб пшеничный - 10/ 20 г Обед 12. 00( 13. 00) Щи зеленые - 100 мл Кнели из говядины паровые - 50 г Картофельное пюре - 100г Сок томатный - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Кефир - 100мл Печенье - 15г Яблоко - 1шт Ужин 20. 00 Творожная запеканка - 80г Свекольное пюре с яблоком - 100г Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл 2-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Молочная вермишель - 150г Омлет - 50г Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп рисовый с черносливом - 100мл Суфле рыбное - 50г Пюре из зеленого горошка и картофеля - 100г Сок вишневый - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Пудинг снежный - 100г Чай с сахаром - 100мл Печенье - 15г Ужин 20. 00 Пюре из цветной капусты - 100г Творог протертый - 80г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир или млеко - 150мл 3-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Каша манная молочная - 200г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный с сыром - 20/ 10г Обед 12. 00( 13. 00) Овощной суп-пюре с курицей - 100мл Кнели рыбные паровые - 50г Кабачковое пюре - 100г Кисель из крыжовника - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Кефир - 100мл Яблоко запеченное - 100г Печенье - 15г Ужин 20. 00 Творог протертый с молоком - 80г Морковное пюре - 100г Молоко кипяченое - 100мл На ночь 22. 00 Кефир или млеко - 100мл 4-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Печеночный паштет с картофелем - 200г Кофе с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Овсяный суп-пюре - 100мл Суфле из говядины - 50г Морковное пюре - 100г Сок фруктовый - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Молоко кипяченое - 150мл Булочка - 30г Ужин 20. 00 Творог протертый с морковью - 80г Картофельное пюре - 100г Чай с сахаром - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл 5-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Омлет - 50г Каша гречневая - 150г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп картофельный с зеленым горошком - 100мл Мясное пюре - 50г Свекла, тушеная с морковью - 100г Настой шиповника - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Простокваша - 150мл Печенье - 15г Ужин 20. 00 Пудинг творожный со сметаной - 200г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Молоко - 150мл 6-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Селедочный паштет с картофелем - 50/ 150г Чай с сахаром - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп снежный с манной крупой и морковью - 100мл Куриное суфле - 50г Тыквенное пюре - 100г Кисель малиновый - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Кефир с протертыми яблоками - 160мл Сухари семейные - 15г Ужин 20. 00 Омлет - 50г Каша гречневая - 120г Молоко кипяченое - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл 7-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Каша овсяная с тертым сыром - 200г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп овощной - 100г Кнели из говядины - 50г Овощное рагу - 100г Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Молоко кипяченое - 150г Булочка - 30г Ужин 20. 00 Творог с молоком - 80г Картофельное пюре - 100г Чай с медом - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл Некоторые критерии кормления 1. Переход ребёнка на зрелую еду обязан проскочить равномерно. Изменение рациона проистекает последующим образом: для тренировки жевательного аппарата вводят более плотной и твёрдой еды, а жидкую и полужидкую равномерно убавляют. 2. Чтобы малютка не отворачивался от новейшего блюда, попытайтесь использовать к обычному правилу: еда обязана обладать симпатичный вид и аппетитно пахнуть. Именно запах и наружный вид " вкусностей " запускают процесс выработки желудочного сока. Кстати, хорошим ассистентом в этом деле послужит колоритная посуда. 3. Во время трапезы не ставьте все изготовленные блюда перед крохой, последующую порцию малютка обязан обретать только когда съест предыдущую. 4. Сделайте желая бы один приём еды обще семейным, даже, ежели в целом режим кормления ребёнка не совпадает с вашим. 5. Постепенно приучайте ребёнка накрывать и прибирать со стола. Трёхлетнего малыша уже разрешено попросить промыть за сой посуду После года у большинства детей уже возникает 6-8 молочных зубов, а это означает, что в рацион пора гипнотизировать наиболее твёрдую еду. При организации кормления малыша от 1 года нужно учесть его увеличивающиеся потребности в энергии и витаминах. Ведь в раннем возрасте ребёнку нужен строительный материал для его организма. Да и объём желудка крохи возрос, возросла пищеварительная дееспособность ЖКТ, кишечная микрофлора равномерно прибывает в норму. Конечно, гипнотизировать еду кусками необходимо не сходу. Например, от пюре и сперма необходимо плавно переходить к пудингам, запеканкам и муссам. Ещё один принципиальный момент: еда, изготовленная заранее, утрачивает большая часть собственных питательных и нужных параметров, благодарячему приготовлять ребёнку необходимо раз в день. Да, времени и сил на это станет ретироваться более, чем на разогрев емкости с детским кормлением, но так как вы вкладываете в наиболее дорогое, что у вас имеется – в детское самочувствие. В кормлении деток от 1 года огромную роль играют млеко и молочные продукты. Как и доэтого, конкретно на них основан рацион крохи( с учетом всех блюд потребление молочных товаров обязано сочинять 600 мл/ день). Если вы к году пресекли грудное вскармливание, то мамино млеко разрешено сменить особыми молочными смесями для деток после года. Актуальными встанут детские творожки, йогурты, кефиры. Что касается мяса или рыбы, то это продукты обязаны непременно заходить в ежедневный рацион малыша. Именно из них организм приобретает нужный для роста белок. Рыбу разрешено дарить 1-2 раза в недельку, в другие дни – мясо. Источником витаминов и микроэлементов остаются плоды и овощи, какие уже разрешено равномерно дарить сырыми в облике соков или салатов.
1 день Каша рисовая молочная - 200г, Чай с молоком - 100 мл Домашний хлеб пшеничный - 10/ 20 г Обед 12. 00( 13. 00) Щи зеленые - 100 мл Кнели из говядины паровые - 50 г Картофельное пюре - 100г Сок томатный - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Кефир - 100мл Печенье - 15г Яблоко - 1шт Ужин 20. 00 Творожная запеканка - 80г Свекольное пюре с яблоком - 100г Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл 2-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Молочная вермишель - 150г Омлет - 50г Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп рисовый с черносливом - 100мл Суфле рыбное - 50г Пюре из зеленого горошка и картофеля - 100г Сок вишневый - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Пудинг снежный - 100г Чай с сахаром - 100мл Печенье - 15г Ужин 20. 00 Пюре из цветной капусты - 100г Творог протертый - 80г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир или млеко - 150мл 3-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Каша манная молочная - 200г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный с сыром - 20/ 10г Обед 12. 00( 13. 00) Овощной суп-пюре с курицей - 100мл Кнели рыбные паровые - 50г Кабачковое пюре - 100г Кисель из крыжовника - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Кефир - 100мл Яблоко запеченное - 100г Печенье - 15г Ужин 20. 00 Творог протертый с молоком - 80г Морковное пюре - 100г Молоко кипяченое - 100мл На ночь 22. 00 Кефир или млеко - 100мл 4-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Печеночный паштет с картофелем - 200г Кофе с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Овсяный суп-пюре - 100мл Суфле из говядины - 50г Морковное пюре - 100г Сок фруктовый - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Молоко кипяченое - 150мл Булочка - 30г Ужин 20. 00 Творог протертый с морковью - 80г Картофельное пюре - 100г Чай с сахаром - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл 5-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Омлет - 50г Каша гречневая - 150г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп картофельный с зеленым горошком - 100мл Мясное пюре - 50г Свекла, тушеная с морковью - 100г Настой шиповника - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Простокваша - 150мл Печенье - 15г Ужин 20. 00 Пудинг творожный со сметаной - 200г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Молоко - 150мл 6-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Селедочный паштет с картофелем - 50/ 150г Чай с сахаром - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп снежный с манной крупой и морковью - 100мл Куриное суфле - 50г Тыквенное пюре - 100г Кисель малиновый - 100мл Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Кефир с протертыми яблоками - 160мл Сухари семейные - 15г Ужин 20. 00 Омлет - 50г Каша гречневая - 120г Молоко кипяченое - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл 7-й день Завтрак 8. 00( 9. 00) Каша овсяная с тертым сыром - 200г Чай с молоком - 100мл Хлеб пшеничный - 10г Обед 12. 00( 13. 00) Суп овощной - 100г Кнели из говядины - 50г Овощное рагу - 100г Хлеб пшеничный - 20г Хлеб ржаной - 10г Полдник 16. 00 Молоко кипяченое - 150г Булочка - 30г Ужин 20. 00 Творог с молоком - 80г Картофельное пюре - 100г Чай с медом - 100мл Хлеб пшеничный - 10г На ночь 22. 00 Кефир - 100мл Некоторые критерии кормления 1. Переход ребёнка на зрелую еду обязан проскочить равномерно. Изменение рациона проистекает последующим образом: для тренировки жевательного аппарата вводят более плотной и твёрдой еды, а жидкую и полужидкую равномерно убавляют. 2. Чтобы малютка не отворачивался от новейшего блюда, попытайтесь использовать к обычному правилу: еда обязана обладать симпатичный вид и аппетитно пахнуть. Именно запах и наружный вид " вкусностей " запускают процесс выработки желудочного сока. Кстати, хорошим ассистентом в этом деле послужит колоритная посуда. 3. Во время трапезы не ставьте все изготовленные блюда перед крохой, последующую порцию малютка обязан обретать только когда съест предыдущую. 4. Сделайте желая бы один приём еды обще семейным, даже, ежели в целом режим кормления ребёнка не совпадает с вашим. 5. Постепенно приучайте ребёнка накрывать и прибирать со стола. Трёхлетнего малыша уже разрешено попросить промыть за сой посуду После года у большинства детей уже возникает 6-8 молочных зубов, а это означает, что в рацион пора гипнотизировать наиболее твёрдую еду. При организации кормления малыша от 1 года нужно учесть его увеличивающиеся потребности в энергии и витаминах. Ведь в раннем возрасте ребёнку нужен строительный материал для его организма. Да и объём желудка крохи возрос, возросла пищеварительная дееспособность ЖКТ, кишечная микрофлора равномерно прибывает в норму. Конечно, гипнотизировать еду кусками необходимо не сходу. Например, от пюре и сперма необходимо плавно переходить к пудингам, запеканкам и муссам. Ещё один принципиальный момент: еда, изготовленная заранее, утрачивает большая часть собственных питательных и нужных параметров, благодарячему приготовлять ребёнку необходимо раз в день. Да, времени и сил на это станет ретироваться более, чем на разогрев емкости с детским кормлением, но так как вы вкладываете в наиболее дорогое, что у вас имеется – в детское самочувствие. В кормлении деток от 1 года огромную роль играют млеко и молочные продукты. Как и доэтого, конкретно на них основан рацион крохи( с учетом всех блюд потребление молочных товаров обязано сочинять 600 мл/ день). Если вы к году пресекли грудное вскармливание, то мамино млеко разрешено сменить особыми молочными смесями для деток после года. Актуальными встанут детские творожки, йогурты, кефиры. Что касается мяса или рыбы, то это продукты обязаны непременно заходить в ежедневный рацион малыша. Именно из них организм приобретает нужный для роста белок. Рыбу разрешено дарить 1-2 раза в недельку, в другие дни – мясо. Источником витаминов и микроэлементов остаются плоды и овощи, какие уже разрешено равномерно дарить сырыми в облике соков или салатов.
