Николаю Басков приходится наблюдать за собственным весом и время от времени периодически садиться на диету . Диета рассчитана на 9 дней, в результате возможно избавиться от 9 кг. 1-3 дни рис без соли и масла. Крупу замочите на ночь, с утра отварите в три приема по пять минут и промойте под холодной водой. 4-6 дни только вареный картофель.
7-9 дни тушеные овощи и печеные яблоки.
В течение всех девяти дней рекомендуется пить очищающий чай. Внимание, диета может вызвать проблемы с желудком и расстройство ЖКТ. Подписывайтесь на наш канал , спасибо за внимание !
Николаю Басков приходится наблюдать за собственным весом и время от времени периодически садиться на диету .
Диета рассчитана на 9 дней, в результате возможно избавиться от 9 кг.
1-3 дни
рис без соли и масла. Крупу замочите на ночь, с утра отварите в три приема по пять минут и промойте под холодной водой.
4-6 дни
только вареный картофель.
7-9 дни
тушеные овощи и печеные яблоки.
В течение всех девяти дней рекомендуется пить очищающий чай.
Внимание, диета может вызвать проблемы с желудком и расстройство ЖКТ.
Подписывайтесь на наш канал , спасибо за внимание !