Все девушки сталкиваются с "апельсиновой" коркой на своем теле. Мы ее стесняемся, ищем способы как бы с ней распрощаться навсегда. Если придерживаться правил, которые указаны ниже, о целлюлите можно забыть!
1. Изменить питание. Не знаю, открою для Вас что-то новое или нет, но возникновение целлюлита начинается с неправильного пищевого поведения. 80% состояние вашей фигуры зависит от питания. Поедание вредной жирной пищи, фаст-фуда, газировки, мучного и сладкого нужно убрать из своего рациона навсегда.
Не нужно охать и ахать, и говорить "я не могу без сладкого, головка у меня кружится". Все Вы можете, у всего есть альтернатива, молочный шоколад можно заменить на горький, и будет Вам счастье.
2. Вода. Вода помогает избавиться от целлюлита, да-да-да. Вода помогает не только похудеть и улучшить обмен веществ, но и способствует увлажнению кожи и улучшает тонус. Пейте не меньше 2 литров воды в день.
3. Спорт. Это немаловажная составляющая не только красивой фигуры, но и кожи. Спорт может быть любым. Да даже не спорт, а просто физическая активность. Это прогулки быстрым шагом, бассейн, фитнес, пробежки, йога или пилатес.
4. Увлажнение, скрабирование и пилинг. Многие думают, что это ерунда и баловство. О нет, вот пример, мы любим себя, позволяем себе съесть сладенькое, радуемся этому. Вот так же необходимо радовать и нашу кожу. Благодаря данным процедурам происходит обновление кожи, налаживается циркуляцию кровообращения, кожа начинает сиять здоровым блеском.
Начните любить себя такой, какая Вы есть! И делайте себя лучше с каждым днем!