Тренируя чувствительность и "моторику", можно получать большее удовольствие от собственного тела и от жизни вообще
Когда эра освоения космоса еще только начиналась, стали серьезно изучать воздействие невесомости на человеческий организм. И открыли много "чудесного", что обычно нами совсем не осознается. Например, выяснилось, что осязательно-кинестетическая чувствительность (кожно-мышечное чувство), благодаря которой мы испытываем удовольствие от объятий и прикосновений, так же служит для пространственной ориентации, устойчивости баланса и координации сложных движений. Воспринимая механические раздражители, кожа информирует об изменении веса и положения тела в пространстве. Например, когда человек стоит, соответствующие сигналы идут от кожи ступней, когда он лежит – от кожи спины, и т. д. Когда мы передвигаемся, то непрерывно "ощупываем" опору и подбираем подходящее усилие.
О направлении силы тяжести сигнализирует множество различных рецепторов. Наше "шестое чувство" (равновесие) взаимосвязано с другими пятью чувствами. В ходе эволюции к силе земного притяжения приспособились не только скелет и мускулатура, но и "мышечное чувство". Тело поддерживает позу благодаря информации от мышечно-суставного аппарата. Еще один "указатель" направления силы тяжести – рецепторы, находящиеся в стенках кровеносных сосудов и воспринимающие давление крови. Когда человек стоит, то в нижележащих частях тела больше крови, и "фиксируется" большее напряжение стенок сосудов.
Чувствование тесно связано с движениями и с "моторным управлением":
- когда мы издали узнали приятеля, мы сопровождаем его глазами;
- когда поглаживаем предмет пальцами, движение руки позволяет лучше ощутить его текстуру;
- когда новый аромат проникает в комнату, мы, принюхиваясь, втягиваем носом порцию воздуха и идентифицируем запах.
Во всех этих процессах мозг тонкой моторикой направляет и определяет ощущение. Если тренироваться в этих "помогающих восприятию" движениях, например практикуя гимнастику тайцзи, то можно сильно обострять свои ощущения.
Попытки научить прямохождению роботов долго оборачивались неудачами именно из-за высокой сложности чувственно-двигательных процессов. Теперь их все-таки научили шагать, и прогрессируют роботы достаточно быстро. Если люди перестанут развиваться, будет кому нас заменить.
Специалисты по когнитивной робототехнике (есть такая дисциплина, на стыке искусственного интеллекта и робототехнической инженерии) в своей работе начали использовать используют принцип, заимствованный из "человеческой" когнитивной науки:
«Внешний мир есть лучшая репрезентация самого себя».
И роботов программируют таким образом, чтобы они взаимодействовали со средой и сами с помощью нее обучались, как это обычно делают живые организмы.
Нам, людям, тем более – для саморазвития нужно чаще общаться и больше обниматься. Мозг можно и нужно тренировать, "оттачивая" движения и "утончая" ощущения. Учитесь обниматься, совершенствуйтесь :)
Статья "Обнимать надо уметь"
Фильм "Touch Up" ("Последний штрих")
