В данной статье мы расскажем вам о связи между курением сигарет и процессом похудения
О том, что сигареты наносят огромный вред нашему организму знают все, но, к сожалению, многие ничего не могут поделать с этой зависимостью. Бытует мнение, что сигареты помогают скинуть вес, а если отказаться от этой привычки, то быстро наберешь.
Чем курение помогает не набирать вес?
Во-первых, эта привычка помогает многим переживать стресс, не заедая его сладким. Так же вместо чашки чая с булочкой в небольшой отрывок свободного времени курильщик может просто выйти покурить и тем самым не наберет лишних калорий.
Во-вторых, сигареты снижают чувствительность к вкусу. Вкусовые рецепторы работают хуже, соответственно желания скушать еще один кусочек вкусного торта становится меньше.
Но эти сомнительные плюсы совершенно не равны плюсам от полного отказа от курения.
Отказавшись от курения, вы избавляетесь от запаха изо рта, желтых зубов, получая при этом, красивую кожу, меньше проблем со здоровьем.
В 2012 году был проведен тест, в котором 60 девушек отказались от курения. Итог, который был подведен через 9 месяцев таков: кожа помолодела на 13 лет, вес снизился.
Таким образом – набрать можно только в том случае, если вы будете много есть, пытаясь побороть желание выкурить сигарету, однако если перебороть это желание, обмен веществ ускорится, и вы сможете быстрее похудеть. В подарок к отказу от курения вы получите крепкое здоровье.