Делюсь полезной статьей! Истинная правда, как мы относимся к своему здоровью! Вы только прочитайте, есть над чем подумать после и пересмотреть свое отношение к самому себе!
"Почему женщина не может дальше похудеть? Обычно эти вопросы я разбираю на консультации. Одной из важных проблем является размытость целей. Женщина толком не понимает, чего же она на самом деле хочет. А если она подсознательно не хочет чего то, то она это никогда не получит. Она может садиться на различные диеты, бегать с утра до вечера на тренажерах и делать много чего, но вес ее будет стоять. Потому что подсознание человека сильно влияет на его жизнь. А если ты хочешь изменить жизнь, то нужно менять подсознание.
Именно поэтому на консультации я задаю множество вопросов, чтобы докопаться до глубинной причины, которая не дает женщине стать стройной. Одной из этих вещей является миф о здоровье. Он довольно-таки часто попадается мне.
Задаю вопрос: "Зачем вы хотите похудеть?" Получаю ответ: "Это мне нужно для здоровья".
- А что значит "для здоровья"? Что вообще здоровье значит вас?
- Ну чтобы хорошо себя чувствовать.
-А зачем для того, чтобы чувствовать себя хорошо нужно худеть? Ведь вы же можете просто пойти и как следует поесть. Вкусно поесть. От этого то вы точно будете себя хорошо чувствовать. Недостаточно того, что вы просто декларируете фразу о том, что похудение поможет вам чувствовать хорошо. Ваше подсознание приведет к "хорошо себя чувствовать" при помощи другого способа, который значительно проще, чем сбросить 20 кг.
-Я хочу похудеть, чтобы мои колени не болели.
- Понимаю. Значит, когда у вас болят колени, то тогда у вас есть мотивация худеть, а когда боль утихает, то ваше подсознание дает команду прекратить похудение.
У людей есть навязчивая идея, что похудение им поможет для здоровья. И что здоровье им крайне важно. Но на самом деле это не так. Им плевать на свое здоровье. Они считают, что здоровье бесценно. По крайней мере, они закладывают эту мысль себе в подсознание. И в их подсознание попадает мысль, что здоровье бесценно, то есть без цены. А значит оно ничего не стоит. Здоровье - это то, на что не стоит тратить силы и деньги.
Можно потратить деньги на ремонт дома, на ремонт машины, на гулянки и вечеринки, на удовольствие от еды. Неважно, что при этом они заявляют, что им важно их здоровье, на самом деле важным является то, на что они УЖЕ тратят деньги. Но сколько люди тратят на свое здоровье? Попробуйте посчитать. Нет, я не имею в виду затраты на лекарство и врачей. Когда люди идут в больницу, то они тратят деньги на лечение колена, спины, диабета. Но никак не на здоровье.
Тратить на здоровье это когда у вас все хорошо, а вы все равно вкладываете деньги, чтобы было еще лучше. Ну например, в вашем доме все хорошо, ничего не протекает, но вы решаетесь переклеить обои или выложить новую плитку, чтобы стало еще лучше. Поступаете ли вы также и с вашим здоровьем?
Извините, но 99% людей не тратят на здоровье ни копейки. Их вложения заканчиваются только провозглашением тостов на вечеринках - "За здоровье!" Хотя все понимают, что как раз вливание алкоголя никак не улучшает их здоровье. Заниматься так называемым "здоровьем" люди начинают тогда, когда от него уже ничего не осталось. А раз они не тратят на это деньги, значит им это не важно.
Вы поймите, я не агитирую вас за здоровый образ жизни. Это ваше личное дело. Я занимаюсь снижением веса. И поэтому стараюсь, чтобы люди избавились от своих иллюзий. Чтобы честно сказали себе правду, какой горькой она не была. И после этого мы можем вместе поискать вашу реальную причину, зачем нужно худеть. И вот когда она будет найдена, то и снижать вес будет крайне легко".
Константин Вита, тренер по снижению веса, Монреаль, Канада.
Подписывайся на мой канал и читай мои новые статьи:
1. СТАТЬЯ набрала более 5 тысяч просмотров - ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО
2. Чистим кишечник - 8 советов на каждый день
3. 5 Полезных смузи на каждый день для очищения организма