И паста может быть диетической, если ее приготовить без соуса, а только с пикантным сыром и ароматными травами и дополнит эту композицию кедровые орешки . И сегодня мы приготовим ароматную пасту с нежным цукини без вреда для фигуры.
Что нам понадобиться для этого
Ингредиенты:
Паста Тальятелле 300 г
Молодой цукини или кабачок 250 г
Сыр Пармезан 55 г
Кедровые орехи щепотка
Оливковое масло 3 ст. Л.
Чеснок 2 зубчика
И так, приступим
1. В кипящую подсоленную воду засыпаем пасту и готовим по инструкции на упаковке.
2. По готовности пасты, сливаем воду и откидываем на дуршлаг даем воде стечь.
3. Тем временем цукини моем и нарезаем, ножом для чистки овощей на тонкие пластины. И отвариваем в кипящей воде около пол минуты.
4. Теперь тоненько нарезаем зубчики чеснока и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.
5. К чесноку добавляем пасту, цукини и мелко рубленный базилик, все это перемешиваем.
6. Перекладываем в тарелки пасту с цукини и посыпаем натертым на крупной терке пармезаном и кедровыми орешками.
Диетическая паста и очень ароматная паста с цукини готова!
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Ставьте 👍, подписывайтесь на канал и не забудьте поделиться с друзьями!
Благодарю вас и до новых встреч!
Ссылка на уникальность: https://text.ru/antiplagiat/5ae60a60b5ff8
