Довольно часто многие проблемы можно решить, изменив свой рацион. И ишемическая болезнь сердца ( ИБС) не исключение. Конечно, добавление некоторых продуктов не избавит полностью от болезни, но вот значительно улучшить состояние и сократить число болевых приступов вполне может.
Тем людям, которые страдают от ишемической болезни сердца, рекомендуют добавить в рацион:
- Черемшу
- Лук. Он славится своими целебными свойствами. Правда, это не значит, что нужно кушать его килограммами. Небольшой кусочек один раз в день – этого будет достаточно
- Ежевика. Ее можно и нужно кушать в любом виде. Правда, свежую ее продают только летом, но вот замороженною, из которой можно сварить компоты, можно найти в любом крупном супермаркете.
- Черная смородина. Эта ягода является не только вкусной, но и очень полезной. Ее также нужно употреблять в любом виде (компоты, варенье и т.д.)
- Капуста, которую моно кушать как в свежем виде, добавляя в салаты, так и в вареном или тушеном
- Яблоки и груши. Их также можно кушать в абсолютно любом виде, так как полезные свойства сохраняются всегда
- Арбуз. Это очень полезная ягода, правда, натуральный, без добавок арбуз можно купить только на протяжении двух месяцев в году. Но даже в это время нужно съедать не меньше двух килограммов в день
- Кукуруза, которую можно просто варить, или же приобретать кукурузную крупу и варить из нее каши
- Абрикосы
- Боярышник, который нужно сушить и заваривать
Конечно, добавление в рацион всех этих продуктов не исцелит, но значительно улучшит состояние сердца и сосудов. К тому же тем, кто хочет избавиться от болезни или хотя бы снизить число приступов, нужно полностью исключить жирные блюда, так как именно они чаще всего становятся причиной большого содержания холестерина в крови. А высокий холестерин приводит к отложению бляшек.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА И ОТВАР.
Многие врачи рекомендуют помимо стандартного медикаментозного лечения добавлять также народные средства. Правда, прежде чем начинать пить что-то, нужно проконсультироваться со специалистом.
Чаще всего люди прибегают к помощи отваров:
Рецепт 1. Нужно взять 150 грамм корней тутовника и залить их 2 литрами холодной воды, затем хорошо перемешать. После этого поставить на огонь и дать закипеть. Держать отвар следует в холодильнике, так как он может быстро испортиться. Рецепт 2. Нужно взять фенхель, примерно десять грамм. Брать нужно только плоды. Затем залить кипятком (один стакан) и процедить. Необходимо убрать все частички плодов. После чего в отвар добавляется немного воды, чтобы получился стакан. Затем принимать перед едой. Рецепт 3. Для этого отвара нужно взять десять грамм сушеницы, залить кипятком и еще нагреть на водяной бане примерно в течение пятнадцати минут. После того, как время прошло, отвар нужно процедить, дать ему остыть и разбавить кипяченой водой, чтобы получился ровно стакан. После того, как отвар готов, его нужно принимать по половине стакана после каждого приема пищи.
Рецепт 4. Нужно взять либо семена укропа, либо же сам измельченный укроп. Берется примерно столовой ложку. Ее высыпать в стакан и залить кипятком. После того, как отвар настоялся, его нужно пить на протяжении всего дня тогда, когда произошел приступ. Рецепт 5. Нужно взять пять грамм цветков крапивы, залить ее 200 миллилитрами кипятка. После того, как отвар остыл, нужно принимать по половине стакана два раза в день.
Существует множество рецептов отваров, благодаря которым человек может значительно улучшить свое самочувствие. К тому же каждый из них приготовить очень легко, не нужно бегать по всем аптекам и искать необходимую траву. Все находится в шаговой доступности, и приобрести ее можно в любой аптеке. Будьте здоровы! Подписывайтесь на канал если понравился.