Привет! Если Вы зашли прочитать эту статью, то Вы явно интересуетесь, как же похудеть, при этом не сидя на диете. Сегодня мы расскажем Вам о жиросжигающем салате. Да-да, когда Вы будете его кушать, Ваш организм будет сжигать углеводы, а из-за этого Вы будете худеть. Приступим!
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
🥦 Болгарский перец — 80г
🥦 Бобы — 80г
🥦 Красный лук — 30г
🥦 Лимонный сок — 1 столовая ложка
🥦 Фасоль — 80г
🥦 Оливковое масло — 1 столовая ложка
Инструкция по приготовлению:
1. Отварите фасоль и бобы. Варите столько, сколько варили бы их для супа.
2. Мелко нашинкуйте перец и красный лук, перемешайте их.
3. К луку и перцу добавьте бобы и фасоль, полейте лимонным соком. Хорошенько перемешайте.
4. Если есть желание, можете добавить несколько листиков мяты, она усилит приятные ощущения. После этого, дайте салату настояться в холодильнике в течение 20 минут.
5. Кушайте!
Лучше всего съесть порцию салата можно вместо ужина. Он позволит снизить уровень холестерина, а так же Вы будете сытыми до сна и не захотите никакого перекуса. Стремитесь худеть и у Вас всё получится!
Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!