Многие люди к 40 годам достигают успеха в карьере и деньгах, у них налаженная семейная жизнь, тем не менее, они чувствуют себя несчастными.
Журналист, главный редактор «Национального журнала Атлантики» и научный сотрудник Института Брукингса Джонатан Раух испытал это на себе и инициировал исследование, что именно влияет на удовлетворенность человека своей жизнью.
Это могут быть обстоятельства. Например, безработный находит работу, одинокий вступает в брак и становится счастливым.
Это может быть возраст. Замечено, что в 40 лет уровень удовлетворенности падает, а после 50 повышается.
Если человек хочет разобраться в том, почему он доволен или недоволен собственной жизнью, ему надо знать, что существует так называемое оценочное счастье. Оно о том, что мы оцениваем, почему оцениваем, как оцениваем, и почему именно так, а не иначе.
Бывает также аффективное счастье.
Речь не о перепадах настроения, а о погружении в собственную жизнь, о понимании, что в этой жизни многое совсем не так, как бы хотелось. Чаще всего это происходит в 40 лет.
Не зная этой особенности возраста, люди начинают рушить хорошее, что у них есть. И, напротив, знание и понимание такой возрастной особенности позволило бы многим сохранить хорошее, что у них есть, - семью, работу, бизнес, дружбу. Больше всего, кстати, уязвимы успешные люди.
Джонатан Раух, который посвятил своему открытию книгу, пишет о том, что если человек сравнивает себя с кем-то, негативные последствия неминуемы. Здесь и сравнение себя с другими людьми, и сравнение себя в 40 лет с собой в 20 лет.
Так что один из секретов счастья в 40 лет – не сравнивать себя ни с кем. И соответственно причина несчастного состояния – сравнение.
Еще один источник счастья и несчастья – нереалистичные желания. В 40 лет люди находятся еще в том возрасте, когда они строят прогнозы - только позитивные и только сбывающиеся, и только идущие по нарастающей. Так не бывает, но инициатор прогнозов этого не понимает, он испытывает неудовлетворенность. Примерно в возрасте 50 лет люди становятся более реалистичными и потому счастливыми.