В данном видео показано рабочую программу упражнений с резиной, которая позволит накачать, сделать рельефными ваши руки. Каждое упражнение выполнять 3 подхода по 20 раз, перерыв между подходами 4 мин, а между упражнениями 8 мин. Ссылка на видео : https://youtu.be/0hlf-mFGVho _________________________________________________________________ Instagram Тарас : https://www.instagram.com/t_lukyanchuk/ Instagram Рома : https://www.instagram.com/roman_21.51/ Instagram : https://www.instagram.com/achievegoal... Группа Вконтакте : https://vk.com/achieve_goals_together
Ссылка на видео : https://youtu.be/0hlf-mFGVho
_________________________________________________________________
Instagram Тарас : https://www.instagram.com/t_lukyanchuk/
Instagram Рома : https://www.instagram.com/roman_21.51/
Instagram : https://www.instagram.com/achievegoal...
Группа Вконтакте : https://vk.com/achieve_goals_together