Татьяна Устинова – один из самых популярных российских авторов. Ее детективными романами зачитываются люди абсолютно разных возрастов как в России, так и в странах ближнего зарубежья.
Писательница по праву может гордиться собой: ее произведения расходятся миллионными тиражами, многие книги были экранизированы и имеют огромный успех у зрителя.
Счастливая жена, мама и успешный писатель по совместительству
Татьяна считает себя по настоящему счастливой женщиной: она реализовала себя и в любимой работе, и в семье – писательница в браке с Евгением Устиновым растит двоих сыновей.
Когда дом – полная чаша, поставленные цели достигаются, а в жизни все складывается так, как запланировано, - чего же еще хотеть? Если вокруг тебя любимые и любящие люди - даже различные жизненные неурядицы (а у кого они не случаются?) кажутся сущей мелочью!
Цель – распрощаться с лишним весом
Есть у Татьяны Устиновой еще одно значительное достижение: буквально за несколько лет популярный автор похудела почти на сто килограммов!
Безусловно, каждая женщина, особенно если она – публичная личность, всегда хочет выглядеть молодой, стройной и подтянутой. Но как же сложно бывает взять себя в руки и начать процесс собственного преображения!
У Татьяны все началось с того, что большая масса тела начала сказываться на состоянии здоровья писательницы. В интервью она рассказывала, что именно по медицинским показаниям ей ранее приходилось сбрасывать вес. Из-за лишних килограммов у Устиновой начали сильно отекать ноги, появились проблемы с деятельностью сердечно-сосудистой системы, ухудшилось общее самочувствие.
«Дети – мой источник вдохновения!»
В программе «Привет, Андрей!» Татьяна рассказала о том, как ей удалось добиться таких потрясающих результатов – похудеть больше чем на девяносто килограммов! Писательница не хотела и дальше рисковать своим здоровьем и жизнью, поэтому после консультаций с соответствующими врачами и диетологами вооружилась несколькими строгими диетами, которыми регулярно пользуется и сейчас.
«На все мои достижения, в том числе и это, меня всегда вдохновляли мои дети», - говорит Устинова. Сыновья Татьяны порой удивляются стойкости, упорству и силе воли мамы. «Мне вообще кажется, что она может голодать несколько дней подряд! А вообще, если мама сказала, что похудеет – значит, так оно и будет. Она будет регулярно заниматься в зале, сидеть на диетах, но своего добьется», - делится сын знаменитости Тимофей.
Татьяна Устинова после похудения выглядит великолепно!
И это не могли не отметить как гости программы, так и поклонники творчества писательницы. Похудевшая, помолодевшая, пышущая здоровьем, звезда говорит, что чувствует себя как никогда замечательно. Ведущий программы Андрей Малахов предложил сравнить фото Татьяны до и после похудения. Разница сразу же бросается в глаза!
Секрет стройности прост: не жрать!
Это утверждение вызывает улыбку, но, как ни крути, данный принцип работает лучше всего. По словам самой Устиновой, все начинается с питания. Бесконтрольное поглощение пищи ни к чему хорошему не приводит, и это факт! Татьяна старается правильно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов, избегает употребления жирных и жареных продуктов. В список запрещенной еды можно смело включить и сладости, но здесь Устиновой повезло: к мучному и сладкому она абсолютно равнодушна. Ну и, собственно, правильное питание должно быть подкреплено спортом – без него никуда!
Отметим, что сейчас писательница находится в действительно прекрасной физической форме. Желаем ей выглядеть так всегда и продолжать радовать читателей новыми захватывающими произведениями! Подписывайтесь на наш канал STARSAYS и ставьте пальчик вверх, чтобы ваша лента пестрела только самыми топовыми и интересными публикациями!
