Майские праздники – отличное время для свиданий. Поэтому к их началу стоит привести свое тело в порядок. Давайте посмотрим, какими секретами похудения делятся звезды шоу-бизнеса.
1. Кэмерон Диаз. Голливудская актриса и автор книги по уходу за телом Body Book обладает изящной фигурой не случайно. Кэмерон избегает сладостей, мучных изделий и содержащую крахмал пищу. Актриса дает простой дельный совет – ежедневно двигаться. Если есть возможность постоять, а не посидеть, – постойте. Если перед вами выбор: проехать пару остановок или пройтись пешком, лучше прогуляйтесь.
2. Бейонсе. R&B-дива рекомендует есть только низкокалррийные продукты. Ее секрет – лимонад, сделанный своими руками.
3. Анжелика Варум. Певица советует исключать из рациона жареные продукты. В одном из интервью Варум поделилась, что старается употреблять пищу, сделанную на пару, либо сырые овощи.
Фото: кадр из к/ф "Ванильное небо", страница Beyonce в Instagram, страница Кэмерон Диаз в Instagram