Сладкая, ароматная халва - это, бесспорно, очень вкусно. Восточное лакомство имеет много почитателей. Но знали ли вы, что десерт приносит не только вкусовое наслаждение, но крайне полезен для здоровья. Давайте разберемся, почему.
Состав халвы
На фото ниже вы увидите полный химический состав халвы:
Более всего в лакомстве концентрация никотиновой кислоты и витамина Е.
В чем польза десерта
Во-первых, халва - это источник красоты и молодости. Входящие в состав витамины и минералы оказывают положительное состояние на волосы (делает блестящими и крепкими, предотвращают седину) ногти и кожу, особенно лица. Также продукт полезен для костей и зубов.
Во-вторых, используется для профилактики заболеваний внутренних органов. Особенно полезна для печени, сердца и сосудов. Очищает их, налаживает работу, выводит из крови опасный холестерин, укрепляет стенки. Слегка разжижает кровь, препятствует возникновение тромбов и улучшает кровообращение по всему организму.
В-третьих, полезна для мужского и женского здоровья. В первом случае, повышает потенцию и качество спермы. Во втором - нормализует цикл, облегчает критические дни, борется с репродуктивными проблемами.
Максимальная суточная доза - до 200 г. Употреблять - 2-3 раза в неделю, не чаще.