Кровь - самая важная жидкость в организме, которая обеспечивает питание и обмен веществ всех клеток тела.
Неправильное питание и образ жизни загрязняют кровь, так как шлаки накапливаются в кишечнике, а через него всасываются в кровь.
Загрязнение крови может привести к серьезным заболеваниям и даже к смертельным исходам.
Но есть некоторые продукты, которые помогают очищать кровь и поддерживать здоровье организма.
1. Морковь
За счет полезных веществ, содержащихся в моркови, улучшается состав крови и повышается уровень гемоглобина.
Волокна очищают кишечный тракт, тем самым не позволяя шлакам попадать в кровь.
Витамин А, который так же содержится в моркови, улучшает кровоток.
А морковь в сыром виде еще и снижает холестерин, что положительно сказывается на всей кровеносной системе.
2. Авокадо
Олеиновая кислота, которая содержится в авокадо, расщепляет холестерин и предотвращает образование бляшек в кровеносных сосудах.
Так же этот фрукт хорошо разжижает кровь и улучшает кровоток.
3. Грейпфрут
Эфирные масла, содержащиеся в грейпфруте, очищают кровь, лимфу и печень от шлаков.
А пектин помогает вытеснять из организма вредные вещества.
Ну и конечно большое количество витаминов, таких как витамин С, А и В в целом благотворно влияют на состояние организма.
4. Брокколи
Хлорофилл, который содержится в брокколи, благотворно влияет на кровь.
А еще эта капуста известна как средство для дезинфекции крови. Она вытесняет из организма многие вредные вещества.
5. Свекла
Сок свеклы помогает образовывать красные кровяные тельца и повышает эритроциты.
А сама свекла очищает весь организм в целом и кровь в частности.
6. Капуста
Белокочанная капуста снижает уровень сахара в крови и повышает скорость выведения из организма шлаков.
7. Яблоки
Яблоки помогают организму выводить тяжелые металлы и очищать кровь. А богатый различными питательными веществами состав яблок в целом улучшает состояние организма.
8. Зеленый чай
Зеленый чай очищает кровь и помогает выводить тяжелые металлы.
Так же он борется с образованием бляшек и освобождает сосуды от "плохого" холестерина.
При любых недомоганиях обращайтесь ко врачу!
Будьте здоровы. Не забудьте поставить нам палец вверх и подписаться на канал.
Рекомендуем к прочтению:
Как за 10 дней помолодеть на 10 лет
Самые дешевые продукты. Что выбрать в магазине