Смузи с семенами льна, сельдереем и шпинатом.
Если вы хотите прятать сельдерей или другие "невкусные" ингредиенты, то апельсин прекрасно с этим справиться, а еще можно взять лимон, тоже получиться очень вкусный цитрусовый привкус.
Ингредиенты на 2 порции:
-семена льна замоченные в 150-200 мл воды;
-2 небольших апельсина;
-1 яблоко;
-сельдерей (пара небольших стеблей);
-горсть шпината;
-киви;
-замороженная клубника (грамм 100-150)
Промываем семя льна и заливаем горячей водой, даем остыть, затем отправляем в блендер. Туда же добавляем апельсины, яблоко, стели сельдерея, горсть шпината, киви и клубнику (почему замороженную - чтобы было похолоднее, будет приятнее пить). Вжик и готово!
Разлейте по стаканам и наслаждайтесь!
Подписывайтесь на канал «Правильное питание», ставьте 👍 - будьте в курсе новых рассказов!
