Мы обычно думаем о загрязнении воздуха как о том,что происходит за пределами нашего дома, но воздух в помещении загрязнен гораздо больше чем мы можем даже представить.
Источники загрязнения в помещениях включают:
- Плесень и пыльца
- Табачный дым
- Старая мебель,постельное белье,ковры
- Газы
- Материалы, используемые в здании, такие как асбест , формальдегид и свинец
- Растворитель ,который пораждает Летучие органические соединения (не качественные эфирные масла,лаки и покрытия,средства фиксации волос,парфюм,освежители воздуха и тд.)
Довольно часто мы можем наблюдать как у группы людей живущих или работающих в одном помещении появляются одни и те же симптомы.Это называется синдром больного здания.
Выяснилось, что воздух внутри помещений подталкивает к разным нездоровым состояниям.
. Среди них:
- астма, аллергия и другие проблемы дыхательных путей
- головная боль
- раздражение глаз и кожи
- боль в горле, простуда и грипп
- потеря памяти, головокружение, усталость и депрессия...
Кроме того воздух сильно влияет на нашу кожу
Что с ней происходит? Она: - быстро стареет
- покрывается пигметными пятнами
- истончается
- становится чувствительной
- сохнет
- страдает от аллергий, воспалений и дерматозов.
Обычно проблемы с качеством воздуха в помещении вызывают дискомфорт. Большинство людей чувствуют себя лучше, как только покидают помещение. Но что делать,если больное здание это Ваш дом?
Самое логичное будет оградить себя и помещение в котором вы обитаете от возможных загрязнений
- Отказаться от ароматических свечей, аптечных эфирных масел и освежителей воздуха.
- Стараться не курить в квартире и вблизи неё.
- Перейти на безопасные марки бытовой химии.
- Внимательно выбирать мебель и стройматериалы.
- По возможности, заменить газовую плиту электрической.
- Проветривать ежедневно .
- Поставить растения в каждой комнате.
- Отказаться от ковров
- Выбросить старые подушки,одеяла и матрасы
- Избавиться от старой мебели
- Приобрести пароиспаритель(это сделает воздух в квартире менее сухим)
- Ухаживать за своей кожей( это всегда необходимо)
- Регулярно проводить влажную уборку