Ты до сих пор не бросила курить, хотя прекрасно знаешь, что табачный дым разрушает твои легкие? Эта вредная привычка мешает тебе спокойно спать по утрам, повышает риск простудных заболеваний и рано или поздно может привести к хроническим расстройствам дыхательной системы.
Попробуй постепенно бросить курить, начиная прямо с сегодняшнего дня, — твои близкие будут рады, а ты будешь здорова, так что это точно стоит того.
Также мы очень советуем тебе начать принимать лечебный напиток, который существенно улучшит состояние твоих легких и поможет тебе справиться с респираторными заболеваниями. Пока ты избавляешь от этой вредной привычки, ты можешь начать очищать свои легкие с помощью эликсира, рецепт которого ты найдешь в этой статье.
Лекарственный эликсир для курильщиков
На самом деле речь идет о полезном для здоровья сердца и легких напитке из простых натуральных продуктов. Мы расскажем тебе о них поподробнее.
1. Лук
Наверняка тебе будет интересно узнать, что легкие можно прекрасно очистить и в домашних условиях с помощью простых натуральных средств.
Лук считается отличным средством для здоровья наших легких, так как он выводит из организма токсины, содержащиеся в табаке, также он:
- обладает муколитическим эффектом и расширяет бронхи.
- снимает воспаление в альвеолах и удаляет инородные вещества, которые ослабляют и разрушают наши легкие.
В наших статьях мы довольно часто рассказываем тебе о полезных свойствах куркумы. Знаешь ли ты, что это одно из самых эффективных средств для очищения легких? Эта специя замечательна во всех отношениях. Позволь объяснить тебе, почему:
- В куркуме содержится вещество под названием куркумин. Согласно многочисленным исследованиям, этот краситель уменьшает воспаление и окисление легких, защищая их от хронической обструктивной болезни и других респираторных заболеваний.
- Кроме того, куркума содержит кортистероиды, которые могут быть очень эффективными для лечения инфекций и очищения легких. В свою очередь, полифенолы, содержащиеся в этой индийской приправе, блокируют воздействие на организм свободных радикалов.
Почему бы не попробовать это средство?
3. Имбирь
Имбирь давно и очень успешно используется для лечения заболеваний дыхательной системы. Именно благодаря этим свойствам он так сильно ценится.
- Он очень эффективно удаляет слизь и мокроту из бронхов и легких.
- Это отличное антибактериальное, антисептическое и противоспалительное средство, которое подходит для всех курильщиков, год за годом повреждающих свои легкие из-за табачной зависимости. Имбирь отлично лечит кашель и мгновенно облегчает состояние больного.
- Имбирь благоприятно воздействует на легкие именно благодаря своему «сильному» запаху, ведь в нем содержатся полезные эфирные масла, которые отлично помогают при охриплости и боли в горле.
Как приготовить напиток для очищения легких?
Тебе понадобится:
- 2 луковицы среднего размера
- ½ литра воды
- 1 чайная ложка куркумы (2 г)
- 50 г молотого имбиря
- 2 столовые ложки меда (50 г)
Как его приготовить:
- Для начала вскипяти половину литра воды. Как только она начнет закипать, добавь к ней две тщательно вымытых луковицы и 50 г молотого имбиря.
- Повари смесь в течение 35-40 минут на среднем огне. В конце концов у тебя должно получиться подобие сиропа. Не забывай время от времени помешивать смесь.
- После того, как ты заметишь, что сироп начинает густеть и лук уменьшился в объеме, выключи плиту и накрой кастрюлю крышкой. Оставь лекарство по меньшей мере на один час, чтобы все эфирные масла и полезные свойства достигли максимальной концентрации. Затем добавь две столовые ложки меда. Как видишь, ничего сложного нет.
- Каков следующий шаг? Процеди приготовленный напиток. Не пугайся сильного запаха — на вкус он очень даже приятный.
- Храни этот напиток в непрозрачной бутылке в темном прохладном месте. Лучше всего хранить этот напиток при комнатной температуре: когда придет время его принимать, он не будет ни слишком холодным, ни слишком горячим.
Как его принимать:
Ты можешь принимать этот эликсир для здоровья легких три раза в день: утром, в обед и вечером. Принимай его по две ложки, обязательно натощак сразу же после пробуждения. Вот увидишь, ты будешь чувствовать себя гораздо лучше, твои легкие очистятся и станут здоровыми.
Если вам понравилась данная статья: "ставьте лайк и подписывайтесь на канал"
Так же вас может заинтересовать следующие статьи: