В этой публикации речь пойдет о программе саморазвития "Адская неделя" Эрика Ларсена, прохождение которой позволяет существенно изменить свою жизнь к лучшему всего за 7 дней.
Эрик Ларсен некоторое время служил в спецназе, где прошел через серьезные физические нагрузки и испытания. Впоследствии он стал одним из наиболее известных тренеров личностного роста Европы, и свой бывший опыт спецназовца решил перенести в создание программы саморазвития "Адская неделя", которая изложена в его книге "На пределе". В чем суть этой программы?
В том, чтобы на протяжении ровно одной недели находиться в тяжелых для человека условиях, не позволяющих расслабляться, соблюдать строгую дисциплину, и за счет этого выработать у себя выносливость, силу воли, полезные привычки, которые впоследствии позволят изменить свою жизнь к лучшему.
"Адскую неделю" нужно соблюдать очень строго, никаких отклонений от программы действий категорически не допускается. Иначе она не будет эффективной.
Правила программы Адская неделя.
Подписывайтесь на этот канал и повышайте свою финансовую грамотность!