О пользе этого средства не писал только ленивый. Ученые говорят о нем столетиями. Этот ингредиент дает жизнь всему сущему, способен исцелять недуги и многое другое. И название этого чудодейственного средства - вода.
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле.
(с) Леонардо да Винчи
Действительно, ролт воды для организма очень существенна. Наш организм на половину состоит из воды, соответственно, необходимо пополнять ее запасы.
С древности воде приписывают свойства исцелять организм от болезней. Вода в любом состоянии и любой температуры способна стимулировать нервную и вегетативную систему. Поэтому в качестве лечебных процедур воду использовали в ваннах, парных, банях и др.
Польза воды
- ускорение метаболизма: вода участвует во всех обменных процессах организма, расщепляет жиры, помогает усваивать полезные витамины и микроэлементы;
- укрепление иммунитета: при дефиците воды иммунная система ослабевает, что чревато заболеванием различных инфекционных болезней;
- способствует похудению: вода заполняет наш желудок, отчего создается ощущение сытости, а также вода пробуждает пищеварительную систему. Людям, страдающим от лишнего веса, рекомендуется употреблять 200 мл воды на 10 кг веса;
- улучшает состояние кожи: именно достаточное потребление воды делает нашу кожу упругой и эластичной, наполняя ее влагой.
Обезвоживание может привести к серьезным последствиям для вашего тела, вплоть до проблем сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Поэтому следите за уровнем потребления этого чудесного эликсира, и успехов вам на пути к здоровому образу жизни и мыслей!
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал =)
