От автора: Если вы хотите получать больше рецептов связанных с похудением, диетой, а у меня их очень много!
Просто поставьте лайк этой статье, так я пойму ваш ответ - ДА!
Что у нас внутри: 🔸на 100 грамм - 142.21 ккал🔸Б /Ж /У - 30.47/1.49/2.09🔸
Обязательно попробуйте этот невероятно мягкий на вкус с кислинкой, тут практически нет калорий, запомните на этом канале НЕТ КАЛОРИЙ
Что надо:
- 250 г мягкого обезжиренного творога
- 2 листа желатина
- Цедра половины лимона
- 1 яйцо
- Стевия по вкусу
- 1 щепотка соли
Как готовить:
Положите листы желатина в холодную воду. Натрите на терке цедру половины лимона. Отделите белок от желтка. В миске смешайте при помощи венчика желток, стевию, цедру лимона и 50 г творога, до получения однородной массы. Вылейте смесь в небольшую кастрюлю и разогрейте на маленьком огне в течение 2-х минут. Затем снимите с огня, добавьте желатин. Смешайте до полного растворения желатина. Взбейте венчиком оставшийся творог и добавьте его к лимонному крему. Взбейте белок в густую пену с щепоткой соли, затем добавьте стевию. Продолжайте взбивать еще несколько минут. Аккуратно соедините обе смеси. Поставьте в холодильник на 2 часа. Сверху можно сделать "взбитые сливки" из белка, поднятого в густую пену.
Не благодарите! Худейте на здоровье!
ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК - ПРОДВИНЕМ КАНАЛ!
