Привет вам из-под снега и мартовской зимы. Я решила, что нужно немного подвести итог моей первой заграницы по деньгам, по ощущениям и насколько это сказалось на моём питании, состоянии и тренировках.
Про еду, пожалуй, будет проще всего. Я пришла к выводу, что при желании почти в любом заведении можно найти кусок относительно жирного мяса и овощной салат, омлеты на завтрак тоже есть везде, так что проблем из категории "что же мне тут съесть, мне же ничего нельзя" вообще нет. А если очень хочется чего-то сладкого, то не проблема купить тёмную шоколадку (не менее 80%, а лучше больше, какао). Я в итоге так и сделала и взяла с собой шоколадку в поезд на утро.
Длительные прогулки, как оказалось, хорошо влияют не только на настроение, но и на физическое состояние. Ещё бы, в общей сложности я находила примерно 50к шагов за два дня. Встав на весы сегодня я обнаружила, что с четверга во мне стало ещё на полкилограмма меньше. Утренняя тренировка прошла довольно легко, мышцы успели отдохнуть и пер