Рецепт получился на скорую руку - что еще не сделаешь для того, чтобы утолить голод?
Авокадо - целая кладезь витаминов, его состав сбалансирован. В супермаркет он попадает экологически чистым - его кожура отлично защищает плод от микробов.
В его составе можно найти: клетчатку, витамин К, магний, калий, витамины В5, В6, С, К и очень много других полезных веществ.
Приступаем к приготовлению! Для сытного бутерброда нам понадобится:
- хлеб, хлебцы или тосты (исходя из ваших предпочтений)
- половинка авокадо (хватит на две порции)
- соль
- молотый перец
- сушеный чеснок
- немного воды
1. Авокадо разделяем на две части, вынимаем косточку. Режем на кусочки и кладем в блендер. Тщательно перемалываем его, получается как густое пюре. Добавляем воды, т.к. авокадо достаточно суховат.
2. Нарезаем хлеб кусочками.
3. После того, как мы тщательно перемололи авокадо, выкладываем получившуюся кашицу на бутерброд, равномерно распределяя.
4. И финальное: солим, перчим, добавляем сушеный чеснок.
Вуаля!
Вкус, предупреждаю, на любителя. Для людей, кто любит эксперименты :)
Приятного аппетита! Не забудь поставить лайк :)