Никто не молодеет, но и старость не приходит сразу, чтобы понять стареете ли вы на самом деле читайте эту статью.
Первый признак - у вас постоянная одышка. Вы не можете спокойно подняться на 5 этаж? "Поздравляю" вас, вы уже одной ногой в старости. Чтобы этого избежать тренируйтесь, занимайтесь спортом чаще, запишитесь в тренажерный зал, проводите больше времени на свежем воздухе.
Признак второй - у вас садится зрение. Ухудшение зрения - один из основных факторов старения. Не видите последнюю строчку - бегом выписывать себе очки и делать гимнастику для глаз.
Признак третий - ухудшающаяся память. Не помните что было вчера, что ели на завтрак тоже не помните? Тогда советую начать тренировать свою память, а то забудете, где припарковали свое авто.
Четвертый признак - вы с недоверием относитесь ко всему новому. По - научному это называется агедония. Вы становитесь закрытым. Вам лишь бы попить пива, да полежать на диване? Единственный способ лечения - найти активное хобби, желательно со своей супругой на пару.
Пятый признак - замедление реакции. Простой способ проверить это - попросить супругу кинуть в вас мячиком или чем - нибудь мягким, на тот случай, если вы все - таки не поймаете. Или тест с линейкой. Возьмите линейку указательным и большим пальцами у конечного деления. Отпустите и резко сомкните пальцы. Чем быстрее вы смогли это сделать, тем лучше.
Вот и все, если вы обнаружили у себя все признаки, не отчаивайтесь, в старости есть много положительных моментов.