Первоисточник: https://clck.ru/DEvfL
Если вы хотите похудеть, то лучший способ – это пить много воды. Вода помогает избавиться от вредных токсинов в организме, а значит запускает процессы детоксикации. Именно благодаря этому термину появилось название «детокс-коктейль», т.е. напиток из натуральных ингредиентов, который помогает избавиться от токсинов и вредных веществ, загрязняющих организм.
Бонусы для организма от детокса:
- улучшение состояния кожи
- очищение кровотока
- снижение веса
- очистка почек
- бодрость организма
- ясность мыслей
Вот несколько рецептов детокс-коктейлей, которые вы можете легко сделать дома.
Огуречный детокс
Чтобы сделать этот детокс-коктейль, вам нужны:
- огурец
- лимон
- грейпфрут среднего размера
- пара листьев мяты
Измельчите все ингредиенты, залейте водой и дайте им постоять в холодильнике в течение нескольких часов. Вы можете пить этот огуречный детокс около пяти раз в день. Вместе со всеми токсинами из вашего тела уйдет и вес.
Яблочный детокс с корицей
Этот детокс-коктейль не только вкусный, он также отлично подходит для похудения, потому что корица помогает ускорить метаболизм. Возьмите литровый графин с водой и добавьте:
- тонкие ломтики яблока
- палочку корицы или порошок
Лучше всего, чтобы ингредиенты оставались в воде, по крайней мере, час до подачи. Вы можете наполнять графин водой три-четыре раза, используя те же яблоки и палочки корицы.
Лимонный детокс
Этот детокс-коктейль лучше всего подходит для повышения иммунитета и очистки организма от токсинов. Лимон является отличным противовоспалительным средством и помогает поддерживать баланс жидкости в организме. Чтобы приготовить детокс вам понадобится:
- лимон
- ананас
- листья мяты
Смешайте все ингредиенты в большом графине и оставьте их в холодильнике на ночь.
Имбирный детокс
Имбирь – волшебный корень и довольно эффективно используется в качестве естественного болеутоляющего средства. Для приготовления имбирного детокс-коктейля нужно на 1 литр воды добавить:
- тертый корень имбиря
- нарезанный лимон
- немного лимонного сока
Желательно пить утром натощак. Он выведет все токсины, скопившиеся за сутки.
Уксусный детокс
Основным ингредиентом этого волшебного детокс-коктейля является яблочный уксус. Чтобы сделать этот напиток, на 1 литр воды вам нужно:
- яблоко
- 2 ложки натурального яблочного уксуса
- 1 ложка свежего лимонного сока
Также предлагаем вам ознакомиться с рецептами других полезных напитков:
Красный айс-ти с гранатовым соком
