А теперь, напишу вам полезный перекус для малышей.Идеально перед садиком,смешал и взял с собой))
🌵
Когда завтрак прошел, а обед еще не думал начинаться, я всегда делаю детям коктейли как перекус. Они сытные, их легко пить, и они гораздо лучше для животика чем печеньки.
🌵
У моей годовалой Таисии нет аллергии, и она с удовольствием пьет мои коктейли, даже шоколадный.
🌵
У меня всегда наготове замоченная зеленая греча, льняные семечки и зрелые бананы.
🌵
Наши коктейли оочень вкусные даже для всеядных, к ним не нужно привыкать как к зеленым смузи, даже племянники не веганы, в восторге от них.
🌵
🌴1. Соевое молоко +банан +авокадо (небольшой кусочек)
🔹
🌴2. Миндальное молоко +льняные семечки (предв. залить водой на час)
🔹
🌴3. Зеленая греча (предв.залить водой на 2 часа)+ замороженный или свежий банан
🔹
🌴4. Зеленая греча+ замороженные ягоды+ вода
🔹
🌴5. Соевое молоко+ шоколад+ банан (тут любой не устоит)) 6. Льняные семечки+ банан+ вода
🔹
🌴7.Апельсиновый сок +льняные семечки+можно банан
🔹
🌴8. Пудинг из семян чиа: взять 2 части молока-первую взбить с бананом, во вторую насыпать семян. Когда они разбухнут смешайте 2 части. Вуаля-банановый пудинг)
🔹
🌴9. Зеленая греча+ банан +арахисовое масло +кокосовое молоко. Если использовать замороженный банан получится арахисовое мороженое.
