Спорт-уже неотъемлемая часть меня💪наркотик,не могу,когда не чувствую своих мышц. С детства нарезала круги на велике,качала пресс и стремилась заниматься спортом(конечно,без нужной техники и как попало,но я старалась😁). Сейчас пришло осознание того,как делать и что делать☝️. Никого не хочу обидеть,но мне искренне непонятно,как человек может совсем не заниматься спортом! Как?. Сейчас есть множество вариантов,как дорогих,так и бюджетных!👌недорогие фитнес клубы,бассейны,летом велик,ролики,зимой коньки,лыжи,сноуборд-кто на что горазд и кто чем умеет заниматься⛷🏂⛸🚴. В конце концов,домашние тренировки! Всегда можно заменить ежедневный сериал или передачу на приседания и пресс,просто поднять свою попу и что-то сделать)😁. Для тех,кто думает,что они и так прекрасны и спорт им не нужен,огорчу...возраст всегда берет свое,кожа обвисает,а мышцы ослабевают,поэтому,чем раньше вы начнёте,тем быстрее получите результат👌. Вывод,занимайтесь спортом! Будьте сильнее,выносливее,лучше,красивее,чем вчера! 😍 Главное, не сравнивайте себя ни с кем,ориентируйтесь на себя! Не ждите сиюминутного результата. Красивое тело можно достичь только регулярными тренировками и полноценным питанием☝️
