Всем солнечного дня! Всем хороших выходных, дорогие друзья, чтобы отлично отдохнули душой и телом, сохраняйте следующий рецепт и ставьте лайк!!! 9 мая -- Великая дата, которую отмечают в каждой семье. Подготовимся как следует! Продолжаю делиться своими интересными рецептами! И сегодня это тарелочка вкусного и ароматного и праздничного блюда -- Курица в имбирном соусе!!! Сегодня делюсь с вами новым рецептом и вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать этот изумительное, ароматное и вкусное и праздничное блюдо!!! Замечательный рецепт который я Вам представлю, готовится очень просто, а на вкус – действительно восхитительное и сытное блюдо! Пикантный вкус! Не оттащишь за уши!!! Удачи всем и во всём и лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Поехали!!!
Наименее полезной является курица жареная, самой полезной — отварная, чуть меньше — тушеная. Не стоит увлекаться жареным мясом, потому что это лишние калории и вред для желудка. Курятина в отварном виде хороша для восстановления сил человека. Не зря же при истощении врачи советуют употреблять бульон из курицы. Он прекрасно укрепляет иммунитет, хорош как средство предупреждения инфарктов и инсультов, ишемии. Минеральные вещества в составе куриного мяса прекрасно укрепляют мышцу сердца.
На приготовление 4 - 6 порций Вам потребуется следующие компоненты:
куриные голени — 700 грамм, корень имбиря — 3 см., соевый соус — 0,5 стакана, горчица — 2 ст. ложки, мука — 1 ст. ложки, мёд — 1 ч. ложка, молотый кориандр — 0,5 ч. ложки, чёрный молотый перец — по вкусу.
Способ готовки! Время приготовления 1,5 часа.
1. Голени промойте и сложите в контейнер или небольшую кастрюлю с крышкой.
2. Соедините соевый соус, горчицу, мёд, кориандр, щепотку молотого перца и перемешайте. Залейте куриные голени. Накройте крышкой и уберите в холодильник на 3 часа.
3. Ножки выньте из маринада, разложите на противне и запекайте.
Витамины группы B в курином мясе защищают от депрессий и очищают кровь, укрепляют центральную нервную систему. Женщинам полезно будет знать, что есть в курином мясе также и коллаген, благотворно влияющий на состояние кожных покровов.
4. Готовые ножки уберите, а сок, который образуется при запекании, перелейте в сковороду. Туда же влейте 0,5 стакана горячей воды, и натрите имбирь, тушите 5 минут. Процедите. Добавьте муку, перемешайте и тушите до загустения. При необходимости посолите. Готово!!!
Благодаря богатому химическому составу, имбирь оказывает антиоксидантные, противовоспалительные, противотошнотные и нормализующие процессы пищеварения действия. Также специя производит омолаживающий эффект на кожу. Именно поэтому пряность применяют и в медицине, и в диетологии, и в домашней косметологии.
Регулярное употребление имбиря способствует улучшению кровообращения в сосудах головного мозга, а также устраняет головную боль.
Применяют имбирь и в диетологии, поскольку он регулирует работу пищеварительного тракта, очищает печень и кишечник от шлаков и токсинов, а также угнетает рост и размножение кишечных паразитов.
Приглашайте к столу!!! Приятного аппетита Вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
- Интересно, а есть таблетки от голода?
- Да! Они называются КОТЛЕТЫ!
*** *** ***
- Извините, почему ваши фирменные котлеты так сильно пахнут водкой?
Официант отступает на несколько шагов и учтиво спрашивает:
- А сейчас?
*** *** ***
- Как отличить гриб от ягоды?
- Попробуйте его сварить. Если получится суп, то это гриб, если компот - то ягода.
Можно подавать к столу!!!
Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!