Итак, пришло время вырабатывать как можно больше энергии! Сегодня у нас особенное задание и знаю, тебе оно понравится! Дай угадаю... Ты пришел сюда, чтобы начать успевать делать больше дел, зарабатывать больше денег и делать все по-максимому? Верно? Помнишь, мы проводили анализ мыслей. Наверняка ты думал о том, что какие-то действия и поступки в твой жизни были лишними. Возможно даже сейчас ты продолжаешь делать то, что не приносит тебе пользы. Бестолково листать ленту инстаграма, смотреть жуткие новости по телевизору или пить пивко с друзьями каждый вечер. Наше сегодняшнее задание научиться вырабатывать отказ самому себе, другим людям и многим посторонним вещам.
Есть ли в твоей жизни вещи, которым ты можешь сказать НЕТ? Я думаю, что есть. Я к примеру злоупотребляю кофеином, и часто делаю себя вызовы на некоторый срок, отказываясь от кофе вообще. Возможно ты жуткий сладкоешка и все твои любимые шоколадочки уже еле влезают в бывшие любимые шорты. Или давно хочешь бросить курить, но все никак не соберешься с мыслями? Твой час настал! Скажи себе НЕТ!
Очень важно отказывать себе с удовольствием. Да, ты будешь чувствовать дискомфорт, но подумай о том какой ты крутой чувак, ты ведь не слопал ни одного гамбургера на этой неделе! И ходишь в тренажерный зал по вечерам, вместо того, чтобы просиживать диван. Этим самым ты тренируешь свою собственную энергию, свою силу воли.
И еще один важный совет. Перед тем как поставить себе какую-то задачу, подумай, может кто-то ее выполнит лучше тебя и не стоит даже тратить на нее время. Ведь сидеть разбираться весь день в фотошопе, чтобы сделать обложку в группу не так эффективно, как отдать 300 рублей дизайнеру, а самому в это время заняться более полезным делом, приносящим доход.
Научись контролировать свои мысли и действия. Что по-настоящему важно, а что нет. Учись отказывать самому себе.
Проконтролируй себя сегодня. Скажи нет минимум 5 вещам. И обязательно хвали себя за это. А завтра мы скажем нет окружению. До встречи!