Найти в Дзене
здоровая нация

Майские неприятности" и как их избежать?

1) Аллергия : В мае всё цветёт,в воздухе летает пыльца,которая и вызывает аллергию.В итоге у людей появляется насморк, чихание,слезятся глаза, и т.п. Как бороться? Избегать мест с источниками аллергенов и пользоваться антигистаминными средствами. 2) Палящее солнце. Хоть и кажется,что в мае солнце ещё не такоё опасное, как летом,но это далеко не так. Проведя весь день на солнце можно лего обгореть или получить солнечный удар. Как бороться? Пользоваться закрытой одеждой,защитным кремом от солнца и головным убором. Не находиться на солнце с 13:00 по 16:00. 3) Простуда и переохлаждение. Люди видят, что на улице тепло и совсем легко одеваются,когда собираются на прогулку. Пагода часто обманчива и может поменяться в любой момент. Такие необдуманные поступки могут повлечь за собой насморк,кашель и даже воспаление лёгких. Как бороться? Одеваться теплее, а лёгкую одежду отложить до лета. 4) Расстройства пищеварения. Майские праздники делают своё дело и мы наедаемся вредной пищи.Шашлыки,ал
Оглавление

1) Аллергия :

В мае всё цветёт,в воздухе летает пыльца,которая и вызывает аллергию.В итоге у людей появляется насморк, чихание,слезятся глаза, и т.п.

Как бороться?

Избегать мест с источниками аллергенов и пользоваться антигистаминными средствами.

2) Палящее солнце.

Хоть и кажется,что в мае солнце ещё не такоё опасное, как

летом,но это далеко не так. Проведя весь день на солнце можно лего обгореть или получить солнечный удар.

Как бороться?

Пользоваться закрытой одеждой,защитным кремом от солнца и головным убором. Не находиться на солнце с 13:00 по 16:00.

3) Простуда и переохлаждение.

Люди видят, что на улице тепло и совсем легко одеваются,когда собираются на прогулку. Пагода часто обманчива и может поменяться в любой момент. Такие необдуманные поступки могут повлечь за собой насморк,кашель и даже воспаление лёгких.

Как бороться?

Одеваться теплее, а лёгкую одежду отложить до лета.

4) Расстройства пищеварения.

Майские праздники делают своё дело и мы наедаемся вредной пищи.Шашлыки,алкоголь и др. неправильная еда негативно сказываются на шашем здоровье.Как следствие этого- расстройство желудка.

Как бороться?

Ешьте всё в меру и тогда ваш желудок вас отблагодарит.

5) Клещи

В мае клещи просыпаются и становятся особенно активными.Их можно подцепить как в лесу, так и в парке. Они очень опасны т.к переносят различные заболевание.

Как бороться?

Надевайте плотную одежду с длинными рукавами,обрабатывайте себя спреями от клещей, а лучше избегайте походы в леса,парки,скверы и полянки вблизи водоёмов.

6) Змеи.

В мае змеи просыпаются.Очень легко можно не заметить змею в траве и наступить на неё.Змеи первыми на людей не нападают, но во ответ укусить могут!

Как бороться?

Надевайте высокую обувь,когда собираетесь на пикник.

Если же змея вас укусила,то немедленно перевяжите конечность жгутом и вызовите скорую. Старайтесь не шевелить ей , чтобы яд не рассасывался по организму.

Удачных майских деньков!