Привет уважаемые подписчики! Читая горы никому ненужной литературы, я наткнулся на интересные свойства красного перца. Оказывается диетологи Тайваня (представляете, у них есть диетологи) уже давно выяснили, что жгучий перец является ценным продуктом в процессе похудения. Давайте вместе разберёмся, что там выяснили диетологи, и поможет ли нам красный перец избавиться от залежей сала на наших боках.
Если честно, то не очень хочется верить диетологам той страны, в которой на всё население жира меньше чем у нас с вами в щеках. Однако достоверность информации подтвердили ученые из США, уж в этой стране знают толк в подкожном жире.
Итак, на основании исследований ученых, можно заявить следующее:
1. Острый перец ускоряет метаболизм. Что такое метаболизм и как его ускорить без острого перца я вам рассказывал в этой статье. Помимо разгона метаболизма, перец повышает температуру тела (хоть и незначительно), улучшает кровообращение и снижает холестерин.
2. Капсаицин (вещество отвечающее за жгучесть) разрушает жировые клетки и снижает их рост.
3. Был подтверждён тот факт, что насыщение приходит быстрее если еда сдобрена жгучим перцем. Это автоматически влечёт за собой уменьшение в размерах вёдер, из которых вы едите.
4. Острый перец отлично выводит жидкость из организма. Провоцируя жажду, перец не задерживает воду (в отличие от соли) в вашем мешке под названием живот.
5. Самое главное: жгучая диета способна за короткие сроки показать неплохой результат.
Чтобы добиться результатов быстро, нужно не только жрать перец горстями, но и на время такой диеты отказаться от сладкого, мучного и прочей вредной гадости, которая способна нагнать новый жирок взамен старому.
У такой жгучей диеты есть и обратная сторона медали. Если у вас есть хотя бы незначительные проблемы в желудочно-кишечном тракте, то с такой диетой лучше не связываться. Слишком большое количество острого перца способно вызвать гастрит или язву. Перец даёт очень большую нагрузку на желудок и двенадцатиперстную кишку.
Однако если вы всё-таки решились на такую диету, то советую запасаться какой-нибудь охлаждающей водичкой для вашего выхлопного отверстия. Ибо на выходе еда будет не менее острее чем на входе.
Ну и давайте отбросим шутки в сторону и резюмируем все выше сказанное парой слов. Остры перец поможет сбросить лишний вес, если употреблять его систематически хотя бы две недели. Но это чревато кучей опасных заболевания ЖКТ. Диетологи не советуют сидеть на такой диете и всячески пытаются отговорить гастрономических шизофреников от этой затеи. Однако в умеренных количествах перец не опасен.
Вот вам еще одна забавная диета: диета спящей красавицы. Спасибо, что дочитали до конца. Поставьте лайк и подпишитесь на канал, вам не трудно - мне приятно! Чао.