Некоторые женщины имеют понятие, что такое овуляция, как рассчитать овуляцию, но для большинства это остается до конца не изученным явлением. Именно для вас была создана эта статья. Итак, овуляция – это короткий промежуток времени, в который велика вероятность зачатия и, как следствия, беременности.
Это очень важно для тех пар, которые давно планируют родить ребенка, но забеременеть почему-то не выходит. Конечно же, совершив половой акт непосредственно в период овуляции, не дает сто процентной гарантии оплодотворения яйцеклетки, однако существенно повышает шансы стать родителями. Овуляция – это буквально несколько дней, которые припадают где-то на середину месячного цикла. Для тех, кто не знает, как рассчитывается месячный цикл, объясняю: это количество дней в период от первого дня месячных и до дня начала следующих месячных. Обычно он составляет порядка 28 дней, изменение длительности зависит от особенностей каждого организма и может колебаться в пределах 19-35 дней.
Давайте разберемся, в чем же суть такого важного процесса, который происходит внутри организма женщин?
В период овуляции созревшая яйцеклетка, которая полностью готова к оплодотворению, разрывает фолликул (оболочку) и начинает свое движение из яичника в маточную трубу, а далее в саму матку. В это время у сперматозоида есть все шансы её оплодотворить.
В таком случае, яйцеклетка не выходит наружу с менструальным потоком, а крепится к стенке матки. И называется она уже не яйцеклеткой, а зиготой (оплодотворенной яйцеклеткой). Впоследствии своего развития из неё сформируется зародыш.
Как рассчитать овуляцию? Но как рассчитать овуляцию? Как вычислить то благоприятное время для зачатия ребенка?
Ведь у каждого организма свой механизм и здесь не может быть стандартных решений, поэтому исходить нужно из изучения собственного менструального цикла. Для начала высчитайте длительность своего менструального цикла.
Возьмите для анализа последние полгода и просмотрите, насколько он изменялся или же оставался стабильным. Стандартной ситуацией считается цикл в 28 дней и временем менструальных выделений 3-5 дней. В других случаях менструальный цикл колеблется от 19 до 35 дней с длительностью выделений до 9 дней. Разница в продолжительности менструальных циклов объясняется гормональным фоном, приемом медицинских препаратов, стрессами либо негативными экологическими факторами. Предлагаю вам несколько методов определения овуляции. Календарный – постоянный контроль начала и завершения менструаций. Такой способ подходит для женщин с постоянным циклом.
Тестовый – используя тесты на овуляцию. Их можно купить в аптеке. Похожи они на тесты на беременность своим механизмом работы и внешним видом. Две полоски укажут вам на благоприятный период для зачатия. Ультразвуковое исследование – по этому методу в полость матки врач-гинеколог вводит специальный датчик, который покажет стадию созревания яйцеклетки. Процедура эта не очень дорогая. Лучше её совмещать с тестами на овуляцию. Температурный – резкий скачок ректальной температуры выше 37 градусов укажет на свершившуюся овуляцию.
Рассмотрим этот способ подробнее. В течение 3-4 циклов по утрам, не вставая с кровати, измеряйте свою ректальную температуру в течение 3-4 минут (в прямой кишке). Записывайте полученные значения, стройте график. При 28-дневном цикле ректальная температура с 1 по 14 день (при здоровом состоянии) обычно составляет 36,6-36,9. А вот начиная с 15 дня цикла и до его окончания, температура сохраняется на отметке выше 37 градусов. В сети Интернет есть Калькуляторы овуляции, которые помогают определить день овуляции. Однако, точность данного метода сомнительна. Ещё очень важным фактором является определение признаков наступившей овуляции.
Проследите за своим организмом несколько циклов, совмещая наблюдение с тестированием, и вы научитесь определять время овуляции и повысите свои шансы стать мамочкой. Вот некоторые признаки приближения овуляции: тянущие боли внизу живота, смена настроения, резкое половое влечение и наличие обильных прозрачных желеобразных выделений. Поэтому, перед тем, как рассчитать овуляцию, понаблюдайте за своим организмом. Овуляция будет происходить ещё долгое время (до климакса), так что времени для зачатия предостаточно!