В ней и белок, и полезные Омега-3 кислоты, и нутриенты, необходимые для повышения выносливости и роста мышц.
Забираем себе на стену, чтобы не потерять
Рыба – отличный и легкий ужин, особенно если дополнить ее овощами, так что сохраняй себе рецепт и бегом в магазин – за рыбкой к столу
Научу тратить минимум времени на готовку и стройнеть
