Проект#ХудеемБезДиет

В ней и белок, и полезные Омега-3 кислоты, и нутриенты, необходимые для повышения выносливости и роста мышц. Забираем себе на стену, чтобы не потерять Рыба – отличный и легкий ужин, особенно если дополнить...

Проблема диет заключается в том, что помимо уменьшения калорийности (человек начинает худеть), диеты уменьшают питательную ценность рациона (человек худеет за счет мышц, воды, и при этом замедляет обменные процессы). Вот почему за время диеты человек быстро худеет на 3, 5 и даже 10 кг...

Проект#ХудеемБезДиет