💬 Существуют десятки техник Лимфодренажного массажа для кожи лица и шеи.
О значении лимфатической системы и основах проведения лимфодренажа мы совсем недавно обсуждали здесь...
Давайте вспомним, на какую область нужно наносить?
Там, где ваши руки будут работать - везде должно быть гладко.
Кожа лица
Область глаз
Ушные раковины
Передняя, боковая и задняя область шеи
Зона большого декольте
2 варианта нанесения средств
1.Вариант для торопливых красавиц:
Утром, в момент очищения с гидрофильным маслом. Делается 2- 3 минуты. Затем смывается обычной водой. Далее, все этапы ухода за кожей лица - очищение (гель, пенка, молочко + тоник), крем для век, сыворотка, крем.
2. Классический:
На очищенную кожу лица наносите крем и по нему уже выполняете процедуру.
Выделяете от 10 минут на процедуру.
В аптеке продаются специализированные крема, улучшающие микрокапиллярную циркуляцию, активирующие обменные процессы, выводящие токсины из клетки, улучшающие лимфодренаж. Активные ингредиенты - экстракт Гинкго Билоба, конский каштан, плющ, арника горная.
Также можно делать на обычный крем или масло, которыми обычно пользуетесь для ухода за кожей.
После процедуры остатки крема смыть водой или убрать салфеткой.
Старайтесь чувствовать руками свое лицо. Уплотнения, заломы, складочки. Делайте движения плавно и аккуратно.
При лимфодренаже важно не забывать о водном режиме - от 30 мл. на 1 кг массы вашего тела!