Тем временем мы продолжаем делиться с нашими читателями рецептами вкусных диетических салатов. Эти салаты являются не только диетическими, но и жиросжигающими. Да-да, когда Вы их будете есть, Вы будете худеть, а не толстеть. Приступим!
Ингредиенты для салата:
🥦 1. Три перепелиных яйца
🥦 2. 80г вареной индейки (можно заменить курицей без шкурки)
🥦 3. 80г помидоров черри
🥦 4. 50г рукколы
🥦 5. 50г чищеного яблока
🥦 6. Одна столовая ложка лимонного сока (по желанию)
Как приготовить:
1. Разрежьте помидоры черри и перепелиные яйца пополам (как на картинке)
2. Нашинкуйте идейку на длинные узкие кусочки
3. Нашинкуйте яблоко на маленькие кусочки, перемешайте помидоры и яблоко
4. Добавьте рукколу, яйца к помидорам и яблокам. Добавьте к этому всему индейку
5. Хорошенько перемешайте и полейте лимонным соком. Дайте салату настояться 4 минуты
6. Готово!
Салат, из-за наличия рукколы и лимонного сока, является жиросжигающим. Также он снизит уровень холестерина в крови. Он является очень сытным, а есть его можно целых 3 раза в день! Удачного похудения!
Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты! Также можешь ознакомиться с другой статьёй:
История успеха: как я похудела на 30 кг без диет