Слышали про одежду для похудения - все рекламодатели обещают вам, что похудеете за 2 недели если приобретете эту одежду.
Ещё вы наверное слышали а может и пробовали про пленку, которая магическим образом выделяет пот, а вместе с ним и жир.
Вы думаете что таким способом добьетесь быстрого результата.
Давайте немного разберемся!
У некоторых из Вас возможно есть знакомые или друзья которые занимаются спортом с весовыми категориями, например: борьба, бодибилдинг, из них те кто весит 75 килограмм требуют прийти на взвешивание в весе 70 килограмм, для того чтобы принять участие, весовая категория должна быть 70 килограмм.
И многие не скрывают что они худеют за считанные дни, теряя всю силу к подготовке.
Фитнес модели точно также используют сушку тела для прорисованности мышц.
Ложь: Белье для похудения, сможет помочь похудеть за короткий промежуток времени.
Когда Вы занимаетесь в белье для похудения повышается температура тела, и потеря жидкости могут превысить до 2 литров в час. Все мы знаем что один литр воды весит 1 кг, в таком случае "похудеть" все таки возможно на несколько кг, если вы занимаетесь около часа в теплом помещение.
И тут возникает вопрос: зачем пить столько воды если за одну тренировку можно сбросить целых 2 килограмма?
Поясню.
Наш организм потеет для того чтобы снизить температуру мышц. Если мы пьем воду или другие напитки тот вес который вы сбросили вернется обратно. Обезвоживание ни к чему хорошему вас не приведет!
Расскажу один секрет: когда организм обезвожен происходит замедление жира.
Наш организм умный и по-этому он блокирует расход жиров, чтобы обеспечить жизнедеятельность.
В то время пока вы мучаете свой организм голоданием или садитесь в очередной раз на диету он включает режим "выживание"и отдает воду из мышц, кожи, оставляя жир на месте.
Для того чтобы этого не произошло, забудьте про пищевую пленку и белье для похудения.
Дам вам простой совет: пейте много воды, всегда и везде и тогда все будет в порядке.
Спасибо за то что уделили время на прочтение моей статьи!
Подписывайтесь на мой канал, вас ждет много интересных статей!!