Какой современный человек не смотрел на себя в зеркало и не сокрушался, что тут у него слишком мало, а вот здесь, наоборот, чересчур много, а там вообще все не в ту сторону. Мы видим вокруг женщин, озабоченных целлюлитом и морщинками на лице, и мужчин, рассуждающих, что в ветчине сплошная химия – «я не знаю, что значат все эти Е, но это жутко вредно». Кругом реклама дезодорантов, избавляющих от пота; шампуней, спасающих от перхоти; кремов, избавляющих от волос; чудодейственных средств, избавляющих вообще от всего на свете (начиная с денег).
Где-то уже было тонко подмечено, что идеалом современного человека является манекен – у него нет лишнего жира и перхоти, а также волос в ненужных местах, он не выделяет пота, не ест и ничем не пахнет. А если в него воткнуть пару чипов и голосовой модуль – он еще и разговаривать будет (японцы не дадут соврать).
То что людям не нравится запах пота и отвисшее брюшко – это еще можно понять (на вкус, на цвет и мозги как омлет). Но считать нормальным и образцовым человеческое тело, которое существует только в 18 лет (да и то в идеальных условиях) – это существенный крен в сторону антигуманизма.
Могу предположить, что стереотипы и образцы телесной красоты формируются и закрепляются в подростковом возрасте, когда человек начинает активно этим интересоваться и старательно присматриваться. А потом это все время всплывает в течение жизни. Здесь я вспоминаю замечательный момент из классического нашего фильма: «Вот жених для тебя хороший! – Он же старый! – Ну ты же не варить его собираешься!» Вот это гениально, на мой взгляд. А большинство разговоров про гладкую кожу, упругость попы и толщину жировой прослойки напоминают именно спор двух поваров о тушке поросенка.
Предвижу ехидный вопрос: «Может тебе и целлюлит нравится?» Ну конечно, сама по себе бугристость кожи не слишком нравится. Но к целлюлиту в естественных для него местах, в запланированных природой количествах я совершенно безразличен. Но согласен, что ожирение и дряблость мышц составляют важную часть проблемного поля современного человечества. При этом многие совершенно правильно находят причину ожирения и дряблости в неправильном питании и недостаточной двигательной активности. Но зачастую продолжают эту мысль в совершенно неверную сторону – в прошлое. Нередко приходится слышать, что ранее питание было здоровее (овощи-фрукты и мясо мамонта), люди двигались больше (лазили за фруктами и бегали за мамонтом), а значит и люди были здоровые сильные и красивые. Какие? Ну, например, как Конан-варвар из одноименного фильма с участием Мистера Олимпия 1970-75.
Столкновения с действительностью эти мечты, увы, не выдерживают. Посмотрите на фотки представителей любого племени бушменов, австралийских аборигенов, индейцев амазонских лесов, андаманцев или других. Многие из этих племен и сегодня ведут образ жизни охотников и собирателей древности. Что-то я не видел на этих фотках ни разу здоровенных мускулистых парней с кубиками пресса и теток с упругой попой и отсутствием целлюлита.
Это подводит нас к очевидной, в общем-то, истине: образцовое человеческое тело, как его представляют рекламные ролики и плакаты фитнес-клубов и косметических компаний, является изобретением нынешнего времени. И активно продвигается это изобретение с целью зарабатывания денег на людях, пораженных синдромом манекена. Если Вы хоть одним глазом глянете на цифры, подытоживающие сколько люди платят за свою нереализуемую (а иногда и деструктивную) мечту, Вы поймете, что оборонка и налоговая служба – всего лишь жалкие рыбки-лоцманы, сопровождающие подлинных хищников.
Что же делать? Неужели у меня никогда не будет могучих бицепсов и кубиков пресса? Да нет, я не против кубиков, трапеций и упругих полушарий. Я с детства люблю математику. Просто нужно понимать две вещи: 1) идеальное человеческое тело, гладкое, упругое, безволосое и приятно пахнущее модным дезодорантом – это миф; 2) если ты хочешь наприседать упругие гладкие ягодицы, накачать и обнажить кубики пресса, мощные бицепсы и прочее – осознай цену. Потому что банальной пробежки по утрам, походов раз в неделю в спортзал и отказа от тортиков будет недостаточно. Эти меры, понятно, улучшат фигуру, но не преобразят ее волшебным образом. Особенно, если тебе не 20, а гораздо больше.
Чем большего ты хочешь достичь, тем большим придется пожертвовать. Я лично предлагаю не гнаться за манекенной гладкостью кожи и кубиками пресса. А принять в качестве критерия здоровье и хорошее самочувствие. Не внешние признаки, а внутренние. Если диета и тренировки не слишком Вас тяготят и не заставляют забывать о близких и терять друзей, а напротив, помогают улучшить качество жизни Вашей семьи – это оптимальный вариант. Ну а поддержать свои силы помогут натуральные добавки на основе природных компонентов – такие, к примеру, как протеин или омега-3 от Be First.
Автор: Нуаду
Источник: BeFirst