Со мной случалась очень неприятная ситуация.Мне поставили диагноз-сердечная недостаточность.Сначала я не знала что делать,ведь на дорогостоящие лекарства совсем не было денег.И тогда мне посоветовали заняться скандинавской ходьбой.И знаете,это продлило мою жизнь и избавило от проблем с сердцем!
Тренировки
Я упражнялась в скандинавской ходьбе регулярно раз в день без перерывов на выходные.Только такие занятия могли мне помочь и избавить от проблем с сердцем.Вскоре это стало чем-то привычным и я занималась ей по привычке.Такая ходьба стала для меня,как зарядкой.
Для тренировок мне нужны были палки,на подобии лыжных,но чуть короче.Такие палки я смогла найти у хорошего друга,который любезно мне их подарил.Каждый день я тратила около 50 минут упражняясь в скандинавской ходьбе.И что же я получила?Я полностью избавилась от проблем со здоровьем и по утверждениям врачей продлила свою жизнь!
На этом моя статья подошла к концу.Вы узнали мою историю о том,как я продлила свою жизнь с помощью скандинавской ходьбы.Ставьте лайк,если вам понравилось
