Кукурузная каша – довольно нераспростаненный вид питания в настоящее время. Хотя по содержанию полезных компонентов она совсем немного уступает лидирующим в списке каш гречке и овсянке.
Кукурузная каша является низкоаллергенной, поэтому ее с удовольствием включают в рацион маленьких детей. Даже пройдя термообработку, она не теряет свои полезные свойства. Кашу включают в состав специальных диет при сахарном диабете, а также болезнях печени, сердца и сосудов. Кукурузная каша способна нормализовать уровень холестерина и улучшить работу сосудов и сердца.
За счет высокого содержания клетчатки, а также входящего в состав кремния каша прекрасно влияет на пищеварительные процессы в организме, очищая его и восстанавливая баланс.
Витамин Е по праву считается одним из основных помощников в поддержании и сохранении молодости. Он помогает улучшить общее состояние кожи, освежить цвет лица. Витамин Е помогает поддерживать в хорошем состоянии волосы и ногти, укрепляет зубы и десны.
Витамины группы В – отличные помощники в борьбе с усталостью и стрессами. Витамин А – один из лучших защитников иммунитета. Витамин РР – один из помощников в обеспечении клеточного питания и поддержании нормального зрения, поддерживает хорошую работу желудка, улучшает кровоснабжение.
