Найти в Дзене
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Куриные грудки в сливочно-сырном чесночном соусе будут готовы через 30 минут, а Чесночно-сырный соус станет вашим фоваритом.

Это куриное блюдо с грибами и сливочным сырным соусом очень нежное, ароматное и вкусное.  У вас будет прекрасный ужин для всей  семьи, а у мужа отличное настроение.

Сервируйте блюдо с отварными макаронами. 

Время подготовки 5 минут

Время на непосредственную готовность 20 минут

Общая готовность с сервировкой 30 минут

Ингредиенты:

Куриные грудки без косточки, тонко нарезанные  -  2 шт

Растительное масло 2 столовые ложки 

Соль перец

1 чашка  нарезанных крупными пластинами грибов

Сливочный сырно- чесночный соус:

¼ чашки сливочного масла (50 грамм)

2 зубчика чеснока, раздавленные ножом на разделочной доске, но не измельчённые

1 столовая ложка муки

½ чашки куриного бульона

1 чашка сливок средней жирности

½ стакана тертого сыра - «Швейцарский сыр» (Алтай), любой голландский или российский сыр твердых сортов.

½ чайной ложки чесночного порошка

¼ чайной ложки перца

½ чайной ложки соли

1 стакан шпината, крупно нарезанный

Ваши действия:

В большой кастрюле нагреть воду до кипения, чуток посолить и засыпать макароны.

Куриные грудки разрезать на порционные куски.

В большую  сковороду  добавить растительное масло и обжарить  курицу на среднем огне в течение 3-5 минут с каждой стороны или до коричневого цвета с каждой стороны. Удалить  курицу из сковороды и отложить на тарелку. 

Добавить в сковороду нарезанные не очень тонкими пластинами грибы и готовить в течение нескольких минут до готовности. Удалить  и отложить на другую тарелку.

Готовим соус.

В сковороду добавить сливочное масло и расплавить его.  Добавить раздавленные чесночные зубочки и обжарить их одну или полторы минуты до готовности. 

Добавить муку и прожарить помешивая до загустения. Добавить куриный бульон, сливки, сыр, чесночный порошок, перец и соль. Тщательно все перемешать , чтобы не было комочков. Добавьте крупно порезанный шпинат и проварить до тех пор, пока соус не начнёт  загустевать, а шпинат увядать.

Добавить в сковороду с соусом кусочки курицы и грибы, полить соусом и сервировать по порционным тарелкам поверх макарон обильно поливая соусом.

============================================

Если вам понравился мой рецепт, поставьте лайк - нажмите на ручку с поднятым вверх пальцем.

Подпишитесь на мой канал.

С вами была

Татьяна Василенко

До новых встречь!

Еда
6,93 млн интересуются