Японцы плохого делать не станут или как спасти своё тело от ненужных жиров.
Худеть с умом!
Из чего состоит наше тело? Как часто мы думаем об этом? А как на счёт фразы "Мы то что мы едим"? Вода, костная и мышечная ткани (белки - основа клеточной ткани) и так далее. Давайте немного углубимся в анатомию.
Благодаря анализатору состава тела Танита, мы можем понять, сколько воды в нашем организме (до 75%), сколько процентов составляет мышечная ткань, жировая.
Особенно внимательно хочется остановиться на теме ожирения. Очень часто, даже с нормальным весом люди имеют внутренний (висцеральный жир), который представляет опасность для работы внутренних органов.
Как он это делает?
Как же штука, похожа на весы определяет состав нашего тела. Наш организм способен пропускать через себя электрический ток. Это исследование называется Биоэлектрический импедансный анализ.
Именно поэтому на платформу нужно вставать босыми ногами, тело должно быть расслаблено, руки опущены вдоль туловища ( если нет специальных поручней).
Когда я вставала на «Эти чудо весы» впервые все мои показатели были в норме. Полгода назад результаты были другими.
Прибавка в весе после родов.
Увеличение жировой массы за пределы нормы, но так же увеличилась и мышечная масса (стало 45 %). Если просушиться, из меня выйдет неплохая фитоняшка)))
И висцеральный жир был 2% стал 4%.
Вообщем, есть над чем работать.
Я знаю, что в некоторых офисах орифлэйм можно пройти бесплатно такое обследование (как было у меня), второй раз я обращалась в клинику снижения веса. Кстати, в НИИ питания РАМН в Москве тоже сначала ставят на Танита, сдают анализы и только потом составляют программы и питания и тренировок.