КАЖДОЕ УТРО, ПЕРВОЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ ИЛИ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ Я БУДУ ЕСТЬ-ПИТЬ- ЭТО СТАКАН ВОДЫ. С ТЕХ ПОР, КАК Я ПРОЧИТАЛ КНИГУ "ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ", Д-Р ФЕРЕЙДУН БАТМАНГХЕЛИДЖА, НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД, Я УБЕДИЛАСЬ, ЧТО НАДО ПИТЬ МНОГО ВОДЫ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ. НАШ ОРГАНИЗМ НУЖДАЕТСЯ В ВОДЕ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ, А ТАКЖЕ СОХРАНИТЬ СИСТЕМУ ГИБКОЙ И ГЛАДКОЙ. НО В НЕКОТОРЫЕ ДНИ, КОГДА Я ОЧЕНЬ ЗАНЯТА, Я ЛИБО ЗАБЫВАЮ, ЛИБО НЕТУ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ. ОБЛАСТИ ЖИЗНИ МЕШАЕТ ТВОРИТЬ ДОБРО.
Приучение двух моих детей, чтобы пить воду-это тоже вызов.
“Я не хочу пить,” они часто отвечают на мою просьбу питьевой воды, хотя я могу сказать от их сухости во рту и темного цвета мочи, что они явно обезвожены.
Есть так много вариантов напитков. Сода, сок или сахар напитки все намного привлекательнее для детей, чем обычная вода.
Я вижу, как диградация, красной нитью обтянула наши проблемы со здоровьем, как результат нашей напряженной жизни и современного образа жизни.
Обезвоживание-это в основном вызвано с невыпиванием достаточного кол-ва воды, чтобы пополнить потерянные жидкости с дыханием, потоотделением и мочеиспусканием. Рвота, диарея, потеря крови и других заболеваний также может вызвать обезвоживание.
Каковы признаки и симптомы обезвоживания? Жажда, сухость во рту, темный цвет мочи, сухая кожа, покраснение кожи, усталость или слабость являются одними из первые признаки и симптомы легкого обезвоживания, когда организм потерял около 2% от общего объема жидкости. Когда общая потеря жидкости достигнет 5 процентов, следующие признаки и симптомы обезвоживания могут появиться: уменьшились позывы к мочеиспусканию, учащение пульса, повышение температуры тела, сильная усталость, судороги, головные боли, тошнота, покалывание конечностей и т. д. Когда организм достигает 10% потери жидкости, это может привести к обезвоживанию организма с такими симптомами, как спазмы мышц, учащенное сердцебиение, тусклое зрение, болезненное мочеиспускание, спутанность сознания, затрудненное дыхание, судороги, грудь и боль в животе и потеря сознания. Десять процентов потерь жидкости и выше может быть смертельным.
В среднем человек теряет от двух до трех литров водички в день через дыхание, пот и мочу. Для нашего тела, чтобы функционировать должным образом, мы должны выпивать не менее восьми стаканов воды.
Не ждите, пока вы чувствуете жажду, чтобы пить воду. К тому времени, вы чувствуете жажду, вы уже обезвожены.
Если вы испытываете боль или другие болезни из-за обезвоживания, не ожидайте, что ваши врачи найти причину. Что врачи, как правило, сделать, это дать вам Лекарство, чтобы убить боль и лечить симптомы, а не найти причину проблемы и устранить ее.
Сообщение доктор Batmaghelidj в мире “Вы не больны, у вас жажда. Не лечить жажду медикаментами”.
Здоровый образ жизни начинается с чего-то простого как пить достаточно воды. Наше здоровье зависит от качества и количества воды, которую мы пьем.
Вода имеет силу исцелять тела и для поддержания жизни.
Пожалуйста, не позволяйте суете жизни и современного образа жизни получить на вашем пути, нажав на исцеление и поддержание жизни силу воды каждый день.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ