Недавно врачи высказались относительно распространенной привычки лузгать семенами подсолнечника. По словам специалистов, любители этого продукта подвергают не просто свое здоровье, но и всю свою жизнь опасности.
Дело не только в возможном воспаления аппендикса, но и в высокой калорийности семян, что негативно влияет на работу почек, а также избытка фосфора. Это очень опасно для головного мозга. Кроме того, в семенах подсолнечника может жить плесень, выделяющая афлатоксин. Последнее способствует развитию рака печени.
Есть еще одна опасная особенность семян – это высокая калорийность. Оказывается, что в 100 граммах продукта содержится 155% дневной нормы. Получается, что оно калорийнее, чем шоколад и свинина. В обжаренных семенах есть много жиров. В семенах подсолнечника содержится много фосфора. В свою очередь фосфор очень негативно влияет как на ваши почки, так и на ваш головной мозг. В результате чего могут сузиться сосуды, а это может привести к инфаркту и инсульту.
Ставьте палец вверх 👍, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.